什锦麦片能丰胸 什锦麦片的做法推荐

2021-05-24 19:22 · 女性健康网 · 25次阅读

  对于女性朋友来说,曼妙的身姿与傲挺的乳房是有着密切的联系的,而在面对众多的丰胸方法时,饮食丰胸法就是女性朋友认可的一种健康丰胸方式,在常见的有丰胸效果的食谱中,什锦麦片就是效果比较显著的一款。

  牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,对人体具有镇静安神作用,对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益;喝牛奶能促进睡眠安稳,泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性。

  牛奶能润泽肌肤,经常饮用可使皮肤白皙、光滑,增加弹性;基于酵素的作用,牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效;儿童常喝鲜奶有助于身体的发育,因为钙能促进骨骼发育;老人喝牛奶可补足钙质需求量,减少骨骼萎缩,降低骨质疏松症的发生概率,使身体柔韧度增加。

  燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片,热量会变得很低,每碗燕麦粥(约240毫升)仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E,但烟酸的含量比小麦低得多。

  燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质(含有所有人体必需的氨基酸)、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。燕麦中含有类似荷尔蒙的物质、有兴奋和麻醉剂的作用、是一种天然得“兴奋食品”。

  材料:牛奶、麦片适量,以及少许胡桃、杏仁等坚果类食物

  作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入胡桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更佳。

  作用:牛奶和麦片富含钙质高蛋白、能帮助胸部发育、胡桃、杏仁则是传统丰胸食物,不仅好吃方便又滋养,做为早餐,宵夜或点心皆相当合适。

  由上可知,什锦麦片由于是以牛奶和麦片为主要食材制作而成的食谱,因此,其所含有的营养价值也是集二者于一体,而牛奶和麦片中都含有丰富的钙质和高蛋白,因而其对于胸部的发育是有促进作用的。

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