养生茶不能乱喝 养生茶这类人群不能喝

2021-09-06 10:06 · 女性健康网 · 3次阅读

喝养生茶已成为一种生活时尚!抓一把金银花扔开水里,然后放几颗红枣,撒点枸杞进去等等。但是用中药冲泡的养生茶其实不是茶,而是药,喝之前要注意。以免喝错了对身体造成危害!该如何去喝养生茶呢或者说那些人不适合喝养生茶呢!下面就由小编为大家带来这一方面问题的解答!

特殊人群注意的七大养生茶

1.枸杞菊花茶:感冒发烧月经不要喝。

功效:菊花清热去火、清肝明目的功效,所以这种茶灭火效果很好,虚火和实火都有效果。

注意人群:很多人喜欢手边有一杯枸杞菊花茶“灭火”,但这种茶不能随便喝菊花虽然清热泻火,但性苦性寒,体质虚弱者不宜多饮。枸杞对暖身很有效,所以感冒发烧腹泻发炎千万不要吃枸杞。另外,经期女性补充过多,可能会增加月经量;脾胃不好的人经常吃枸杞,会导致消化不良。

2.玫瑰花茶:不适合便秘。

功效:玫瑰花茶确实具有美容养颜、疏通经络、活血化瘀的作用,所以它不仅适合女性多喝,也适合患有心脑血管疾病、高血压和心脏病的女性。

注意人群:有些人喝了玫瑰茶后会感到腹胀、腹胀。这是因为玫瑰有一定的收敛作用,所以便秘时不宜饮用。

3.桂圆红枣茶:体质热的人要少喝。

功效:这种茶是很多女性朋友的最爱,养胃养颜。桂圆泡水有明显的滋补作用。容易疲劳虚弱的人,补充桂圆后可以“血复活”。

注意人群:但体质热的人不宜吃太多,因为容易上火,出现口干、上火、大便干燥等症状。而且红枣不能吃太多,因为不容易消化,所以建议每天不要吃超过10个红枣。

4.金银花茶:痛经的女性要避免。

功效:金银花可用于各种与热相关的疾病,如体热、皮疹、热生痈、咽喉肿痛等。体质偏热、口腔溃疡、口吐白沫频繁的患者可以经常服用。

注意人群:而痛经、虚寒体质、消化功能差的患者应尽量避免进食。

5、薄荷茶:阴虚血燥者不宜服用。

功效:薄荷具有疏风清热、清咽舒肝、解郁止痒的功效。此外,薄荷还有助于缓解感冒、发烧、头痛、喉咙痛、无汗等疾病。

注意人群:阴虚血燥、肝阳上亢、多汗者不宜服用。

6.决明子茶:不要长期饮用。

功效:气候干燥容易导致眼睛干涩等各种眼疾,所以很多人喝决明子茶。但决明子有清肝明目、降血压、通便的作用。

注意人群:但由于决明子有通便作用,服用后会导致腹泻,而长期服用可能会导致更复杂的便秘。腹泻的人群不能乱喝。

7.胖大海茶:烟瘾大喝没用。

功效:很多人喉咙干了会不舒服,就喝胖大海,但其实胖大海只适合风热、邪毒侵喉所致的声音嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过量引起声音嘶哑而使用胖大海无效。所以“重度吸烟者”如果想缓解喉咙不适,戒烟比泡胖大海更有用。

注意人群:体质偏寒,腹泻的人不适合吃胖大海。即使是有症状的咽炎患者,泡茶喝1-2周就够了。如果吃得太多,会损害阳气,影响消化功能。

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