春季养生茶大全及配方 五种春季养生茶做法及功效

2021-09-06 07:22 · 女性健康网 · 30次阅读

冬天来了,春天还会远么?冬天需要喝茶养生,春季更加要注重自身的养生保健。那贴心的小编为各位小伙伴准备了五种春季养生茶的做法及功效!

春季养生茶保健大全及配方

一、玫瑰花茶

做法:干红玫瑰6至10片,放入茶杯,冲入热水,即成

功效:玫瑰可以活血养颜,改善皮肤干燥。玫瑰具有强烈的花香,并且对治疗口臭有明显的效果。另外,玫瑰还具有助消化,消脂的作用,所以有助于减肥,饭后喝玫瑰效果最佳。但玫瑰有收敛作用,所以便秘者不宜饮用。

二、荷叶甘草茶

做法:新鲜荷叶100克,甘草5克,先将荷叶洗净,切碎,加水1000毫升烧开,再将甘草、荷叶放入水中煮10分钟以上。过滤掉茶渣,加入适量白糖即可。

功效:清热除烦,利尿止渴。

三、玫瑰蜜茶

做法:玫瑰,红茶,蜂蜜一大勺,柠檬片一小片,白水。

功效:玫瑰蜜茶能降火,能调理血气,促进血液循环,养颜美容,并有消肿,愈合伤口,护肝,胃肠道之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

四、银杞茶

做法:三钱银耳(泡)杞子五钱冰糖适量。把银耳放入锅中,加水适量,煮熟,加入冰糖,杞子,烧开即成。

功效:能滋润肌肤,补充必要水分,同时能改善暗沉皮肤,增加皮肤光泽。

五、人参麦冬茶

做法:人参,麦冬各10克,五味子5克。将所有原料洗净,加入适量的水煮20分钟即可饮用。

功效:改善身体虚弱,疲倦,气短等症状。本方即生脉饮原方对心衰、心律失常、虚汗虚热体质均有改善作用。

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