女性什么茶可以减肥 三种自制减肥茶

2021-09-06 07:57 · 女性健康网 · 3次阅读

冬天来了,很多美女穿上羽绒服身材臃肿了,心里想又要减肥了,尤其是腹部。因为久坐,脂肪容易堆积在腹部,造成小腹娇媚,影响自身整体的美感。运动减肥是很多美女都坚持不了的,但是饥饿减肥是一种不健康的方式。这时候可以自己在家泡点减肥茶,轻松健康的减脂减肥。

三种减肥茶的做法

一、明木减肥茶有哪些做法?

材料:玫瑰4-5朵,决明子3克,陈皮3克,甘草4克,山楂2克,薄荷叶2克。

做法:将上述材料一起放入沸水中冲泡,倒出,洗掉草料上的杂质,放入沸水中冲泡,待沸水充分浸泡后饮用。

功效:明目减肥茶具有良好的清热泻火、平肝明目的功效。

二、排毒养颜茶的做法有哪些?

配料:桂花干适量,绿茶5克,甜叶菊3克,蜂蜜适量。

做法:将桂花、绿茶甜叶菊放入沸水中倒出。沸水冲泡后,待花在水中悄然绽放时,加入适量蜂蜜。

功效:解毒养生茶具有良好的润肺、去脂、排毒、养胃功效。

三、薄荷薰衣草茶有哪些做法?

成分:薄荷叶适量,薰衣草3g,蜂蜜适量。

做法:薄荷叶洗净后,与薰衣草一起放入沸水中,食用前加入适量蜂蜜,即可饮用。

功效:薄荷薰衣草茶具有良好的美容和排毒效果。

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