冬季育儿知识大全 七种冬季育儿小常识

2021-09-06 05:07 · 女性健康网 · 3次阅读

孩子冬天容易生病,冬天会诱发很多疾病,所以冬天要给幼儿做好保健。那么你知道冬季怎么给幼儿的卫生保健合理吗?小编为各位小伙伴带来了冬季育儿知识大全!

冬季育儿知识小常识

一、冬天幼儿睡姿常识

① 忌父母抱着孩子睡觉,因为成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入的氧气浓度,对健康不利,而且,更多的是,怕孩子冻着,就把孩子的双腿抱在自己的怀中,可以想象,大人的双腿重重地压在孩子的腿上,如果时间长了,很可能会导致孩子双腿局部缺血或某一姿势持续时间过长而引起不适。所以孩子最好和成年人分床或分床睡觉。

② 忌俯卧势,幼儿生理发育不完善,尤其是心脑机能不健全,如果长期俯卧,会增加心脏负担,影响血液射出和回流,从而使全身循环相对减少,呼吸不畅,俯卧时多是头偏一侧,醒后头颈酸痛,十分疲劳,无法休息,恢复睡眠。

③ 忌蒙头,冬天气温低,有些父母在孩子睡觉的时候,甚至在孩子的头上留下一个小的遮盖,或者是在孩子睡觉的时候,或者是在孩子的头上留下一个小的缝隙,以为这样可以暖和些,但是,头上的遮盖太紧,氧气不易吸入,而且孩子的新陈代谢比成人要旺盛,需要氧的量也更多,更容易造成孩子的不舒服。有些孩子用手掀开被子,甚至用脚踢,也容易受凉,这是适得其反的,有些孩子捂着会出汗,气短,重的人会窒息等等。

二、冬季幼儿卫生保健常识

① 避免着凉,冬天寒潮多,温度变化大,幼儿容易着凉,容易感冒,经常会引起肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等多种疾病,所以冬天要给幼儿保暖,避免着凉。

② 保护皮肤,冬季寒冷干燥,幼儿的皮肤水分流失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜水果,多喝开水,并经常用热水洗手、洗脚、洗脸,再适当抹些护肤霜。

③ 注意室温,冬天对人体来说,适宜的温度是18摄氏度,如高于23摄氏度,人就会觉得头晕,疲劳。此外,如果室内外温差大,也容易感冒。

④ 多晒太阳,阳光中的紫外线可以杀死人体表面的病毒和细菌,有助于儿童体内钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。另外,阳光还能增加红血球的含氧量,增强皮肤的调温作用,还能增强神经系统的活动功能和幼儿的体质。

⑤ 控制好宝宝的运动量,宝宝很喜欢外边的世界,那么作为父母也不能让宝宝过度疲劳,不能让宝宝长时间在外边运动。但是也不能整天闷在家里,要适当的运动来增强宝宝的免疫力。总之,要控制宝宝每天的运动量。

三、冬天幼儿饮食常识

① 粥,刚进入冬季,宝宝就会有脾胃功能减退的现象,而粥就是此时调理脾胃的最佳食物。早上吃粥,既可祛凉,又可防燥,并中健胃,若适当加些健脾润肺的食物或草药如百合、银耳,对身体更有益。

② 蜂蜜,冬日食用蜂蜜,可防燥、润肺,有润肺养心的功效。与白开水相比,婴儿更容易接受甜甜蜜汁。

③ 梨,吃生梨可明显解除病人发生上呼吸道感染后的咽喉干、痒、痛及便秘、尿赤等症状;梨煮饮可滋润喉头,补充津液;蒸梨可滋阴润肺,止咳祛痰。

④ 萝卜,萝卜能调理脾胃,对冬天常见的消化不良,风热感冒,扁桃体炎,咳喘多痰,咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

⑤ 藕、藕脆嫩多汁,甜而易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维他命、淀粉也十分丰富,具有明显的补气补血,提高人体免疫力的功效。

四、幼儿预防流感常识

① 预防流感唯一有效的办法是定期注射疫苗。

② 食用各种各样的保健品不能预防流感。

③ 建议6个月以上的宝宝接种流感疫苗,一般在每年的秋季,即十月左右。一般6~12个月为疫苗保护期,此时注射可有效覆盖流感高发季节,冬春季。

五、幼儿止咳常识

④ 感冒咳嗽不要吃止咳药。

⑤ 大多数感冒咳嗽不需要吃药,吃药也不会让宝宝好过的。

⑥ 推荐1-6月多喝母乳,6个月以上,在满足饮奶量的基础上适当增加饮水。口服蜂蜜2~5毫升即可缓解1岁以上儿童的咳嗽。

六、幼儿鼻塞常识

① 指头捏在鼻子的两侧,会引起鼻腔内压过高,可能引起中耳炎,鼓膜穿孔等。

② 婴儿鼻塞,严重流鼻涕,建议用洗鼻法。

七、幼儿退烧常识

① 不要使用退热贴,退热贴仅仅是降低皮肤表面温度,并不能有效地进行退热。

② 退热贴反而容易让孩子过敏不适,影响孩子的休息。

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