糖尿病人能喝普洱茶吗 糖尿病人多喝这种茶最好

2021-09-04 19:30 · 女性健康网 · 3次阅读

普洱茶近几年超级的火爆,深受很多养生人士的喜爱。有的糖尿病人就有疑问了,糖尿病人是否可以喝普洱茶呢?糖尿病人适合喝什么茶最好呢?今天就来了解了解吧~

糖尿病人能喝普洱茶吗?

普洱茶含有大量的茶多糖,是防治糖尿病的一种理想饮品。

1、普洱茶单糖含量低,适合糖尿病患者饮用。

糖尿病患者饮食首先要注意的是糖的摄入量,因为当我们体内血糖值过高时,血液中部分糖原就会随着尿液排出,造成糖尿病。

糖尿病可以喝普洱茶吗?首先要考虑的是普洱茶中单糖的含量。

经测定,普洱茶中的单糖含量较低,而普洱茶带给人体的甘甜滋味,更多地来源于茶中的部分氨基酸,而非单糖物质,综上所述,糖尿病患者可以饮用普洱茶。

2、普洱茶中的茶多糖,具有降血糖和抗氧化的功效。

通过研究发现:普洱茶中的茶多糖可以调节血糖水平,改善高血糖症状,而高血糖又是糖尿病的显著特征,高血糖也是直接导致糖尿病的最重要的根本原因。

对5年陈期、3年陈期和1年陈期普洱茶多糖的提取液进行了降血糖和抗氧化作用研究,结果表明,普洱茶多糖含量由高到低依次为:5年陈期最高,3年陈期其次,1年陈期最低。

结果表明,随着陈化时间的延长,普洱茶多糖含量逐渐升高,其抗氧化能力增强,且α-葡萄糖苷酶抑制作用显著。

而茶多糖的抗氧化活性和对α-葡萄糖苷酶的抑制作用,与陈化时间有密切关系,陈期越长,普洱茶的降血糖效果越好。

3、普洱茶能调节高血糖,长期饮用无毒副作用。

引起高血糖症的两个主要因素,一是先天遗传因素,二是后天饮食不合理、肥胖等外在因素。

现在,这两种因素都会导致胰脏胰岛素分泌不足或胰岛素受体不敏感(这两种因素都会导致高血糖和糖尿病的最直接原因)。

近代医药及国际大型药企已研发出多种胰岛素增敏剂,虽然确实对糖尿病的治疗有帮助,但许多药物在服用一段时间后,出现严重的毒副作用。

经研究,普洱茶能调节胰岛素受体的敏感性,从而达到降血糖的效果,且无不良反应。

4、普洱茶能改变脂肪代谢,降血糖。

在现代社会中,肥胖是导致高血糖症和糖尿病的主要原因之一,因为脂肪会抑制胰岛素的分泌,而胰岛素的分泌减少会使血糖升高,从而引起高血糖症,从而引起糖尿病,这就是现代肥胖的原因。

对肥胖患者来说,如果不能从根本上控制肥胖,其糖尿病就无法治愈,只能通过外部药物的持续摄取,已经达到治疗效果。

普洱茶能促进脂肪代谢,减少体内非酯化脂肪酸,消除脂肪抵抗胰岛素的机制,最终降血糖。

普洱茶又分为生茶和熟茶,熟茶对降血糖更好!

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