心悸发作时如何处理 掌握这几个穴位可以自救

2021-09-04 18:59 · 女性健康网 · 5次阅读

心悸是指患者心脏有意识地悸动,出现焦虑的疾病。包括惊悸和心悸,这是中医的病名。现代医学中,各种原因引起的心律失常,如心动过速、心动过缓、心房颤动、心功能不全、早搏、贫血、甲亢、神经症等,都可能引起心悸。阵发性和持续性心悸是有区别的。阵发性心悸可以一天发生几次,也可以几天发生一次,发作严重,然后就像普通人一样正常。如果继续发作者,会整天心悸,难以自控。中医认为心悸多因心血不足、心虚、阴虚火旺或瘀血阻络所致。根据不同类型选择合适的穴位调理,疗效独特。

1.心血不足型。

症状包括精神疲劳、失眠、多梦、疲劳、气短、头晕、面色苍白、嘴唇苍白、食欲不振。担心太多或努力之后,心悸会增加。调理可选择神门穴、极泉穴。神门穴位于手腕内侧和小指侧的手腕横条上。每天早晚可以按揉两侧穴位两三分钟。极泉穴位于腋窝顶点,腋窝两腱之间。抬起手臂,用一只手的食指触摸极泉穴,施加一点力量,感觉酸痛时再移到一边。一般麻木感会向下传递到手臂,直到到达手指,可以连续弹另一侧的穴位,每天早晚各一次。神门、极泉是心经的重点。这两点配合可以养心养血,安神定志。

2.心虚胆小型。

当你大声听到,看到异物时,你会感到心悸,甚至“你应该移动你的衣服”。平时感觉胸闷气短。即使白天不工作,也会容易出汗,坐卧不安,怕噪音,晚上睡不好,多梦。我会被一点点噪音吵醒。调理可以选择内关穴和丘墟穴。内关穴位于第二腕横条的中点,三指宽度在此点向手臂方向测量,此点位于两肌腱中心。可以早晚各按揉一次两侧内关穴,每次3~5分钟。丘墟穴位位于脚外侧踝的前部和下部以及脚背的外侧凹陷处。每天早晚各敲一次,一次敲100下。内关穴是“心脏的保护伞”,是生命的“守护神”。按摩此穴可增加心脏的无氧代谢,增强其功能,具有宁心安神、宽胸理气、调阴杨琪、活血通络等功能。丘墟穴可改善胆气不足,补充胆气。两点配合治疗心虚胆怯型心悸疗效显著。

3.阴虚火旺型。

症状包括心悸、心烦、咽干或疼痛、手脚发热、夜间睡眠不安、偶尔盗汗。调理可以选择巨阙穴和液门穴。巨阙穴位于心窝中央,大约在胸骨下部下方两指处。可以早晚各按摩一次巨阙穴,每次2~3分钟。液门穴点在手背上,无名指和小指之间。每天早晚在液门穴两侧按揉穴位3~5分钟。巨阙穴具有扩胸理气、宁心安神的作用;液门穴有滋阴降火的作用。两点结合治疗阴虚火旺型心悸疗效好。

4.瘀血阻络型。

症状包括频繁心悸、胸部区域疼痛和抑郁,这是相对固定的,夜间会加重。他的脸是深紫色的,嘴唇和指甲是蓝色的,舌头是深紫色的,或者舌头表面有瘀斑和斑点,舌头底部的静脉曲张变得更厚,呈深紫色。调理可以选择膻中穴、神封穴。膻中穴在身体前面的中线上,两个乳头连线的中点。但对于有多胎史的中年女性或老年女性,由于乳房下垂,应先找到胸骨下端的胸剑关节,此处直上两指(中指并拢)为穴位。可以用右手在山中间的点上休息,顺时针轻轻揉100次,然后逆时针揉100次。或者用拳头轻敲这个点2~3分钟。神封穴位于人体胸部,在第四肋间隙前方2寸处开启。按摩时,双手四指并拢,轻轻按摩两侧胸缘神封穴,按压释放2~3分钟。按压朱中穴和神风穴可以加强气血循环,具有理气化瘀、通络活络、宁心止痛的作用,对心悸、胸闷、胸痛有立竿见影的效果。

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