桂圆肉泡水喝的功效 但是这几类人群要禁忌喝它

2021-09-04 14:42 · 女性健康网 · 2次阅读

桂圆也称为龙眼,很多人直接食用,也有些人会用桂圆来泡水喝。那么桂圆肉泡水喝有什么好处呢,桂圆肉泡水喝的功效和禁忌是哪些?我们不妨一起看看!

桂圆肉泡水的功效

1.舒缓神经,帮助睡眠

中医认为桂圆肉性味甘滑,能补益心脾、养血安神,是治疗失眠常用的中药。取30个桂圆,去皮,将桂圆肉(带核)放入水中煮20分钟,然后冷却饮用。

2.提高记忆力

科学家通过实验发现,桂圆肉对全身,尤其是对脑细胞有很好的滋补作用。据报道,龙眼中含有的一些物质可以促进报纸细胞的发育,缓解疲劳,增强记忆力。

3.益气补血

龙眼含有大量的葡萄糖、蛋白质等,铁的含量也很丰富。所以每天吃桂圆后,可以提高身体的热量,补充身体所需的营养,促进体内血红蛋白的再生,有一定的补血作用。

4.延缓衰老

女人很适合把桂圆泡在水里,只要有机会,每天都可以喝一杯。因为吃桂圆有很好的补血补气作用,还能延缓衰老,美容养颜。

5.降血脂,保护心脏

桂圆还具有降血脂和有效促进冠状动脉血流的作用。因此,如果一些高血脂或高血压患者每天服用,可以服用适量的桂圆或桂圆泡水,可以促进健康。

6.癌症的预防和治疗

科学家在动物身上做了实验,发现龙眼中含有的一些物质对肿瘤有很好的抑制作用,有效率高达90%以上。此外,通过临床实验,科学家将龙眼制成的药物口服给癌症患者,可改善癌症症状90%,延长寿命80%。

桂圆肉泡水喝的禁忌

桂圆虽然不错,但是医生提醒这三种人尽量不要喝。

1.糖尿病患者

龙眼富含葡萄糖和蔗糖,不利于控制血糖和糖尿病患者的健康。

2.孕妇

孕妇吃桂圆可能会引起恶心呕吐,严重时可能导致胎儿不稳定、流产、早产。并且患有妇科疾病的女性不宜食用,以免病情加重。

3.上火和炎症的病人

桂圆性温,容易引起上火发炎,不适合容易长痘痘的人。小孩子也要少吃,因为容易上火。

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