龙葵果怎么吃安全,龙葵果一次吃几粒好

2021-09-04 02:36 · 女性健康网 · 5次阅读

  龙葵果怎么吃安全?龙葵果有毒相信大家都听说过,所以有些朋友就开始好奇龙葵果的用量及吃法。那么,龙葵果一次吃几粒好呢?今天小编就给大家讲讲,一起来看看吧。

  龙葵果怎么吃安全

  1、直接食用

  龙葵果虽然是野果子,不过和水果一样,都是可以洗干净直接食用的,吃起来味道酸酸甜甜的,让人难以忘记。

  2、做成果酱

  将龙葵果洗净,把果肉取出放入锅中,点火加入冰糖熬制成果酱,熬好后把果酱装入玻璃瓶中冷藏处理,平时吃面包片就可以蘸果酱食用。

  3、鲜榨果汁

  洗干净的龙葵果,还可以搭配其它水果和牛奶放进榨汁机里,一块榨成果汁饮用,口感美味,还有极高的营养价值。

  4、搭配酸奶

  将龙葵果洗净,装在干净的保鲜袋里,放入冰箱冷冻,喝酸奶的时候,就可以挖一勺冻好的龙葵果,冰冰凉凉一块食用啦!

  龙葵果一次吃几粒好

  建议2粒即可。

  龙葵果是植物龙葵所结出来的果实,外观有点像缩小版的紫葡萄,未成熟时是青色,熟透了转为黑紫色,龙葵的叶子和果实均可食用,其果实味道酸甜,可直接食用也可药用,但是不建议食用过多,因为龙葵果实里面含有一定的龙葵碱成分,它能溶解血细胞,食用太多会产生头痛、呕吐、腹泻、昏迷等中毒症状。

  龙葵果的功效与作用

  1、补充能量

  龙葵果中含有丰富的天然果糖和一定数量的葡萄糖,可以促进体力恢复,缓解身体疲劳。

  2、止咳平喘

  龙葵果中含有天然挥发油,能扩张气管,稀释痰液,出现咳嗽气喘时吃龙葵果,能让咳嗽气喘的症状明显减轻。

  3、解热镇痛

  龙葵果对中枢神经有很明显的影响,它可以增强大脑皮层对刺激性物质的反应,降低痛觉,并让过高的体温恢复正常。

  禁忌

  龙葵果属于寒凉性食物,脾胃虚寒者要谨慎食用。

  龙葵果一次吃几粒好就分享到这了,龙葵果的好处虽然很多,但是也不要一次吃太多哦。

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