龙葵果的功效与作用以及用量与吃法

2021-09-04 01:15 · 女性健康网 · 19次阅读

  龙葵果,顾名思义是一年生直立草本龙葵的果实,也是大家所说的黑葡萄。龙葵果的营养价值也是很丰富的,今天我们就来看看龙葵果的功效与作用以及用量与吃法吧。

  龙葵果的功效与作用

  1、补充能量

  龙葵果中含有丰富的天然果糖和一定数量的葡萄糖,可以促进体力恢复,缓解身体疲劳。

  2、止咳平喘

  龙葵果中不但含有丰富的果糖,它还含有一些天然挥发油,能扩张气管稀释痰液,平时人们出现咳嗽气喘时多吃一些龙葵果能让咳嗽气喘的症状明显减轻,能让人们的呼吸更通畅。另外龙葵果还能滋阴润肺,防止肺部病变,它对肺燥肺炎等症也有很好的预防作用。

  3、清热解毒

  清热解毒是龙葵果最重要的功效,因为龙葵果是一种性质,微寒的食材,人们使用它以后能清除身体内的热毒,对人类经常出现的口舌生疮,咽喉肿痛以及皮肤红肿疼痛等症都有特别好的治疗作用。

  4、消炎消肿

  龙葵果具有消肿消炎的作用,促进抗体形成,对于肌肤有保护作用,对于常见的跌打损伤等有一定的治疗作用,可以快速消肿。

  龙葵果的吃法

  1、直接吃

  龙葵果成熟后味道酸甜爽口,是一种可以直接吃的美味水果,但在直接吃龙葵果的时候一定要适量,因为龙葵果中还有一定数量的龙葵碱,如果人们过量吃龙葵果容易引发中毒,会出现恶心呕吐等不适症状。冷水果除了可以直接吃以外,还可以制成果酱,在制作果酱的时候要把它的果皮去掉,把它捣碎加适量冰糖入锅一起熬煮,熬浓稠酱以后关火取出就能吃。

  2、榨果汁

  冷水果还可以用来榨果汁和再用龙葵果榨果汁的时候,可以把它直接放在榨汁机中,加适量纯净水榨成果汁,装在杯子中放几块冰块调匀就能喝,也可以把炸好的龙葵果果汁与酸奶搭配在一起调匀后再喝。

  龙葵果的适宜人群

  1、龙葵果有消水肿利尿的功效,适合小便不利的患者服用。

  2、龙葵果对中枢神经有很明显的影响,可以让过高的体温恢复正常,适宜发烧患者服用。

  3、龙葵果中含有天然挥发油,能扩张气管,稀释痰液,适宜咳嗽患者服用。

  龙葵果的禁忌

  龙葵果属于寒凉性食物,脾胃虚寒者要谨慎食用。

  龙葵果的功效与作用以及用量与吃法就简单介绍到这了,其实龙葵果的吃法还有很多的,大家可以开发一下大脑去尝试哦。

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