圣女果减肥法三天瘦8斤,吃圣女果长胖了3斤

2021-09-04 00:22 · 女性健康网 · 3次阅读

  圣女果营养价值非常丰富,味道酸甜可口,鲜美多汁,常吃可以美容养颜。不过最近有人说吃圣女果长胖了3斤,其实肥胖的原因有很多,不一定是吃圣女果导致的哦。而且圣女果是有一定的减肥作用的,下面我们就来说说这个圣女果减肥法三天瘦8斤的故事吧。

  圣女果减肥法三天瘦8斤

  圣女果是有一定的减肥作用的,但是效果因人而异,至于三天瘦8斤,其实并不太现实,不过搭配其他运动也是有可能的。

  圣女果减肥的原理

  1、圣女果含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。

  2、圣女果中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。

  3、圣女果独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。

  吃圣女果长胖了3斤

  一般来说,少量食用圣女果是不会引起肥胖的,每100克圣女果热量是22大卡,所以不足够让你吃胖哦。所以,如果长胖的,建议找找其他原因。

  注意事项

  1、不宜空腹吃

  空腹时胃酸分泌过多,容易和圣女果中的成分发生反应生成块状物,堵塞胃出口幽门,造成肠胃不适。

  2、未完全成熟的不能吃

  为完全成熟的圣女果中含有番茄碱,吃了会使人体不适,所以一定要吃完全成熟的圣女果。

  3、肠胃不适者不宜吃

  圣女果属于寒性食物,吃了容易刺激肠胃,所以肠胃不适者不宜吃。

相关文章:

村长一晚吃了杏花八次 灵气复苏宠物流小说

木薯粉在超市里叫什么,木薯粉别名叫什么

小叶蒙眼被房东陈伯干_你放开我我错了

smbl道具各种调教惩罚\黑人卡车上轮流干

把你摁在床上污段子 真太监文女主重生

鲤鱼乡 流出来了 合不上\随身空间女配在民国

2021-08-05

一阵冷风呼啸而过,言清漪只觉得脸颊一痛,忍不住闷哼了一声。黑暗中,言清漪傲气地冷笑:“三年不见,飞针的技术见长啊!”“呵...

指甲卡牙齿缝里妙招 太粗太深了太紧太爽了快点

2021-08-06

不语大师点了点头,先是来到翠嫔面前,打量了一下翠嫔的面部,又细细看了下手相,之后问了生辰。苏瑾也安静的不得了,这个话题,...

夭天啪天天谢干/一个弱攻四个受

2021-08-06

虽说没有记者来找麻烦,但是这新闻也是接连被报道了好几天。这些天,苏陌言一直都没有来学校,也不知道发生了什么,月若汐有些担...

校园黄色小说_穿越到小黄文兽人世界

2021-08-06

喵——如襁褓婴儿哭泣般的恐怖声音,如浪潮涌入耳中。叫声越来越响亮,越来越洪亮,到的最后,只觉深处怪音的海洋,四面八方,头...

我被绑被迫穿白丝女仆装 疯狂占有肉H

2021-08-05

姐姐,怀孕是什么,好吃吗?安嫔看着镜子里的自己,呆呆的问道。果不其然,每一个丫鬟愿意去,似乎都在忌惮那个人,面面相觑。只...

夹得好紧太深了慢点轻点h&哥哥快进来小妹痒

2021-08-06

“这样啊。”玛丽很好地接受了这个解释,不过还是觉得有哪些不对劲。而这种不对劲在之后每一次玛丽自顾自地说得正high的时候都被...

偷拍色拍[10p]\男朋友每晚要喝奶

2021-08-06

心疼他的眼神,这样白知忆在一旁看着真的是害怕到极致,他不知道魏然从天上起来的那一刻,自己到底会怎么样?我不知道自己该不该...

茴香泡水喝有什么功效,茴香泡水一天喝几回

2021-09-03

  茴香的根、叶、全草也均可入药,常常用来泡水喝,有不错的药用价值。不过很多人可能不太了解,那么,茴香泡水喝有什么功效?...

XxX free韩国护士—妈妈被工地搞

2021-08-05

“梅宗主,你找本宫主何事?有话快说,本宫主还要去照顾我儿,没时间和你废话。”“月裳宫主,或者我应该叫你水清凌水姑娘。我想...

办公室小妖精真紧高H文_半夜听妈妈啪啪

2021-08-05

“不会。”薛菲菲摇头,“我既然答应了你,你不说放手,我是不会离开的。”于思行忽的向她靠近,声音也略微有些危险起来,“那如...

扶着她的腰上下律动 86岁教授娶23岁保姆

2021-08-06

张婉媃原本因为他的话愣了愣,定睛一看,男子脖子......只夜色中,司空若镜一双美目又如闪电般犀利。见有人离开,接着便又有人站...

情趣用品羞耻play文\一手撕开肚兜

2021-08-06

红豆站到了司徙尔特的后面,看着司徙怔的脸。她以前只在电视和杂志上看过司徙怔,没想到这个男人会比电视上更帅气,本人站在她的...

女生张开双腿男生进 日遍古今最新章节

2021-08-06

认识的纷纷疑惑开口。傅心鸢只好伪装才成丫鬟出府了。他眉头不着痕迹地皱了皱,片刻恢复如常,回身道:慕姑娘,有事吗?楚墨寒那...

书记玩小嫩草_男游泳教练会碰女学员吗

2021-08-05

安静缩成一团,靠在墙角,苦苦忍耐着全身如刀绞一般的痛苦。“为什么可以修炼射日诀的人不珍惜,而我想要修炼射日诀,却要忍受这...

太紧了h np-出租房交换成都

2021-08-05

骆铮一副浪#荡纨绔的模样,懒洋洋地走近,屁#股一歪,在他办公桌上坐了下来。“会开完了,来和胥总叙叙旧不行?”胥辞不理他,转...

文章标签