木薯是什么,木薯的功效与作用禁忌

2021-09-03 20:05 · 女性健康网 · 21次阅读

  木薯是什么?木薯(学名:Manihot esculenta Crantz),是大戟科木薯属植物,是三大薯类作物之一。相信很多人都是第一次了解木薯,木薯的营养价值丰富,下面我们就来了解下木薯的功效与作用禁忌吧。

  木薯是什么

  木薯,原产巴西,现中国福建、台湾、广东、海南、广西、贵州及云南等省区有栽培。

  木薯是三大薯类作物之一,热区第三大粮食作物,全球第六大粮食作物,被称为“淀粉之王”,是世界近六亿人的口粮。 [1] 另外,木薯具有粗生易长、容易栽培、高产和四季可收获等优良特性。

  木薯的功效与作用

  1、补充能量

  木薯中很大一部分成分是淀粉,而淀粉经过分解可以为人体提供碳水化合物,迅速的为人体补充能量。

  2、保护血管

  原来食用木薯后能吸收丰富微量元素钾这种物质,可维持人类血压稳定,而且能扩张血管,并能促进血液循环,还能增加血管壁的韧性和弹性,人们经常吃木薯能保护血管,防止心血管出现病变。

  3、消肿解毒

  木薯是我国植物图谱中收录的有毒植物,这种植物虽然有毒,但是其药用价值也不容忽视,木薯苦、寒、心经。主要的功效是消肿解毒,常用于痈疽疮疡,瘀肿疼痛,跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等症。

  4、预防便秘

  木薯中的膳食纤维虽然少,但是也是可以起到促进肠胃蠕动、减少粪便以及毒素在体内的积累,对于预防便秘等具有很好的作用。

  木薯的食用方法

  1、木薯炖排骨

  将木薯剥皮之后切成小段待用,锅内放入排骨,煮熟后加入木薯,待到木薯煮熟,加入所需调料即可。木薯炒肉:将木薯剥皮、切片后待用,将肉片放入锅中炒至五成熟后加入木薯片,至木薯片呈软糯状后加入所需调料即可。

  2、木薯薯条

  新鲜甜木薯薯条是低盐、低脂、高膳食纤维和高微量元素的创新薯条产品。产品选取条形修长的木薯为原料,洗净剥皮后放入切条机中切成条状(没有切条机也可以直接用刀切),随后放入蒸锅中蒸至半熟状态,静置至室温,再放入加热至160℃的油锅中炸30s后取出,30s后复炸10S,炸至木薯薯条表面呈金黄色即可。

  3、炸木薯

  新鲜的木薯可以炸着吃,在炸的时候需要把新鲜木薯洗净,以后削掉表皮切成长条状,准备适量淀粉加适量清水调成糊状,把切好的木薯条放在淀粉水中蘸一下,在锅中放适量食用油,加热后,把木薯条直接放在热油中,炸到表面微黄,炸熟后取出沥油,降温以后就能吃。

  木薯的食用禁忌

  1、木薯的各部位均含氰苷,有毒,鲜薯的肉质部分须经水泡、干燥等去毒加工处理后才可食用。

  2、木薯性寒,脾胃虚寒、虚弱者不宜大量食用。

  3、木薯忌与柿子同吃,同时食用可使肠胃出血或造成胃溃疡。

  木薯的功效与作用禁忌就分享到这了,可以看出木薯的营养价值还是很不错的,不顾也是需要注意下它的禁忌哦。

相关文章:

一天日8次B 和男朋友野战的全过程

我的宠婚一扛上三只狼 排完卵再同房来得及吗

我是你姐别往里塞 舔到小痘痘了

乖好好含着待会就给你\不要碰我你混蛋走开小说

呵呵我要别停我要死了—宝贝你的小洞真紧真舒服

白鲜皮中药的功效与作用,白鲜皮中药的用量

2021-08-10

  白鲜皮,中药名。别名:白藓皮、八股牛、山牡丹、羊鲜草。现代研究,白鲜皮的挥发油在体外有抗癌作用。下面我们来看看白鲜皮...

让男人下不了床的技巧_女扮男装帝夜少主

2021-08-05

永定村只是一个小村落,本身也没有什么特产,那两百多村民大多都是依靠种小麦过生活,以老弱妇孺居多,但现在却被夜三更发现了大...

清明古诗的意思是什么,清明古诗意思全解

2021-08-13

  明天就是清明节了,不知道大家有没有听过关于清明这首诗,《清明》是唐代文学家杜牧的诗作,读过这首诗的朋友应该都能看出来...

开嫩苞女的小说\擅长一次同时接两个客人

2021-08-06

还记得那天,宿舍人都在忙自己的事情,只有小涛一个人在厕所打电话,我们都以为他是在和家里人聊天,所以就没管那么多过了一段时...

将军不可以1v1h\沦为恶霸玩物后续

2021-08-05

在B大的医院躺了将近半个月,她胸口的伤也基本上没什么大问题了,医生也同意她出院回家慢慢修养。但鉴于梁雨薇的父母还在国外,...

爱的健身房_室友是女装大佬h文

2021-08-05

席少与她手手相握,轻轻一笑,“今天在楼下,我又碰到他了!”“别提他,我们下午准备做什么去?”“怎么了,这是?”席少似是看...

杨幂和刘恺威互动 肥白粗腿老妇小说

2021-08-06

语毕,陈广才拱了拱手迈步走了出去。真的吗?那看来一路上还挺顺利的,等到了扬州,我要请你们大吃一顿,嘿嘿!我是谁?梵容想垂...

都市之妻女掠夺系统 隔壁的阿芙拉 深情时

2021-08-06

盛紫安像是没有察觉到一样,反而饶有兴趣的问道:姐姐这是送的什么给妹妹?“不必了,生活本来不容易,你的路还很长,别老是想着...

坐下腰酸站起来不酸 变身萝莉主播(我要封神)免费阅读

2021-08-06

之后的几天,罗氏有些消沉,那边也不需要罗氏了,于是洛手退下来了,院子里自然也是要布置的,但是这几日罗氏已经不想早干这种事...

我与岳的性/红旗hs5怎样远程启动

2021-08-05

作者有话要说:李民浩今天也没出现... ...挤死我了... ...风雨中凌乱... ...不过今天有买到动漫周边冰帝校徽项链和死亡笔记和L的...

穿成男主的恶毒继姐 暖暖的幸福魏老板

2021-08-05

慕惜晚抬头看见太后略有些担忧的目光,心里一暖,用手指念起一块,小口小口的吃了起来。好不容易才躺下,还没合眼就被冥赫瑾给吵...

乖把它握着吃下去bi 17k小说授权级别是怎么选

2021-08-06

你再这样不听话,我下次就不带你去摸鱼了。缓了缓,秦天泽扶额,柳上园医术高超,为人更是谨慎温和,怎么会收了你这样的一个人做...

求你们不要了np_偷吃避孕药被总裁打

2021-08-06

夏拓揉了揉眉头,巧儿说的问题,他承认是大问题,对于大夏来说很重要。关键是他这个一族之长,也变不出灵晶来。不要说蕴藏道韵的...

公主 一整章都是肉\丝袜老婆让人搞

2021-08-05

“女士们,先生们,飞机已经降落在A城……Ladies and gentleman……”飞机里传来了熟悉的广播,女人稍微补了一点妆,对着镜子...

一女多男np_去他妈的怀孕

2021-08-06

这一刻才不管路颖是跟谁求饶,左灵就是不会放过她。尤其,路颖也是态度非常的过分,竟然派来这一帮人将左灵这儿已经打砸的一塌糊...

文章标签