释迦果女人吃了有什么好处,释迦果为什么那么贵

2021-09-03 19:13 · 女性健康网 · 2次阅读

  释迦果也叫佛头果是一种个头不大,表面有大量突起的绿色水果,很多人都喜欢吃。那么,释迦果女人吃了有什么好处呢?一起来简单的了解下吧。

  释迦果女人吃了有什么好处

  1、美白肌肤

  释迦果还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤。

  2、提高免疫力

  维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。

  3、抗衰老

  释迦果中含有丰富的维生素C,是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,并且美白肌肤。

  4、抗癌作用

  针对释迦果的20多项研究结果表明,释迦果的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。并且释迦果还具有抗真菌和抗寄生虫的功效,可制成一种抗抑郁剂和广谱抗生素。

  释迦果为什么那么贵

  1、产量的原因:释迦果对生长环境的要求du比较高,释迦果喜光、喜温暖湿润气候,要求年平均温度在22度以上,不耐寒,一般生长在热带地区,而且产出的果实量很少,市场上经常会有断货的情况,因此释迦果价格相对会比较贵。

  2、运输的原因:我国释迦果的产量很少,市场上常见的释迦果多是从国外引入的,所以交通运输成本很高,再加上进口的税费,从而就导致了释迦果的价格比较昂贵。

  3、采摘的原因:释迦果在采摘时,如果不注意其果皮就会很bai易就裂开了,所以这也是导致释迦果价格比较昂贵的原因之一。

  释迦果的营养价值

  释迦果的果实营养极其丰富。据测定,每100g释迦果肉组织营养成分的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%-18.3%,维生素C为265mg,蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。

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