哪些女性要补充维C?女性补维C可以额外来几颗维生素C软糖

2021-09-03 08:55 · 女性健康网 · 22次阅读

 说到维生素C,不少女性都能说出它的好处。维生素C可以说是天然的保养品,体内富含维生素C,可以让女性看起来更加滋润美丽。日常生活中,哪些女性才需要补充维生素C呢?

  1. 脸上有色斑的人

  因为年龄、紫外线等等因素的影响,不少人脸上都会有或多或少的色斑。女性脸上有色斑,就会不敢素颜出门,觉得自身不够美丽自信。而维生素C有抗氧化的作用,能够有效的抑制色素斑的形成,同时可以促进原有色斑的消退,让人更加美丽自信。除了抗氧化作用可以抑制淡化色斑以外,补充维生素C对于女性来说,还可以促进体内胶原蛋白形成,让女性脸上富含胶原蛋白,增加美丽值。

  2. 免疫力较差的人

  不少女性,对自身的要求都比较高,面对各种身份的转化,要求自身都能尽力做好。面对员工、妻子、母亲、女儿重重身份的转化,让女性时常感到精疲力尽。还有部分女性表示,面对的问题过多,总觉得自身免疫力也在不断地下降,一年不如一年。日常补充维生素C,可以帮助女性促进体内抗体形成,提高女性免疫力,让女性可以更好的去应对生活的难题。

  3. 在封闭环境工作的人

  封闭工作环境,例如空姐、厂内员工等等需要长时间待在同个不能外出环境下的工作。封闭的工作环境,更容易造成细菌传播,导致身体出现不适情况。所以这类女性,需要补充维生素C,促进体内抗体形成,提高自身免疫力,预防病菌感染。

  以上三类女性人群,日常需要补充维生素C。补充维生素C,可以准备好新鲜的当季果蔬。比如冬季,可以准备好大白菜、草莓等应季果蔬来补充维生素C营养。如果不喜欢吃果蔬,或者工作环境不方便经常准备好新鲜的果蔬,那不妨额外吃几颗维生素C软糖。维生素C软糖口感软糯,味道酸甜,小小一粒,好吃又有营养。选择维生素C软糖时,汤臣倍健针叶樱桃维C软糖就是不错的选择。

  针叶樱桃,有着“天然维生素C之王”的美誉,汤臣倍健针叶樱桃维C软糖在制作时添加了其浓缩果汁,一颗3克大小的维C软糖,当中就含有20毫克的维生素C ,相当于90克柠檬当中含有的维生素C含量。吃起来酸酸甜甜,口感Q弹软糯,相当不错。并且每粒软糖独立包装,携带方便,可以随时享用。

  女性想要补充维生素C,日常可以多吃水果蔬菜,也可以再额外来几粒汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。

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