菠萝蜜籽能生吃吗,菠萝蜜籽怎么吃

2021-09-02 06:08 · 女性健康网 · 12次阅读

  菠萝蜜籽,顾名思义是水果菠萝蜜的籽,可能很多人在吃菠萝蜜的时候会发现有颗核,它就是大家所说的菠萝蜜籽。那么,菠萝蜜籽能生吃吗?今天小编就来给大家分享一下菠萝蜜籽怎么吃,一起来学学吧。

  菠萝蜜籽能生吃吗

  不能。

  菠萝蜜籽是不可以直接生吃的,菠萝蜜核含有大量的木质素,不容易被人体消化,容易造成肠胃不适、腹泻等症状。另外菠萝蜜的核直接生吃口感十分苦涩,所以一般不建议生吃菠萝蜜籽的。

  菠萝蜜籽怎么吃

  炒菠萝蜜籽

  1、取出需要用的菠萝蜜籽的量,剥去其黄色的软膜,用清水洗干净。

  2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜籽的多少来定)。

  3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜籽放入水中煮熟。

  4、煮熟后将菠萝蜜籽盛起来,把锅内的水倒了,将盛起来的菠萝蜜籽再次倒入锅内,开火炒菠萝蜜籽(炒的时间不确定,可以根据菠萝蜜籽熟的情况来定)

  5、炒熟之后,剥掉菠萝蜜籽的白色的外壳就可以吃了。

  炒食菠萝蜜籽是非常美味的,菠萝蜜籽还可以这样做。

  煲汤

  1、菠萝蜜的籽也可以用来煲汤,这个是比较简单的。

  2、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜籽一起放进去就可以了,记住要把菠萝蜜的籽洗干净,其他没有什么需要注意的,吃起来软软的,挺不错的

  3、这个不仅味道鲜美,而且营养丰富。

  煮粥

  1、将菠萝蜜的籽与米都洗干净。

  2、煮米的时候同时放入菠萝蜜籽。

  3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠萝蜜籽也就熟了)。

  菠萝蜜核什么人不能吃

  1、对于糖尿病的患者来说,菠萝蜜核是不能吃的,因为它里面含有非常丰富的糖分,糖尿病患者因为身体胰岛素分泌不足够,吃完以后就没有办法很好的分解糖分,会让疾病变得更加严重。

  2、体质属于内热的人也是不能吃菠萝蜜籽核的,内热体质的人身体本来就很容易上火,菠萝蜜核又是一种热性水果,吃完以后会让症状变得更加严重。

  3、过敏体质的人也不能吃菠萝蜜核,造成过敏反应出现,会让身体受到更加严重的影响。

  菠萝蜜籽怎么吃就分享到这了,其实生活中还有很多不一样的吃法,有兴趣的朋友可以去尝试一下哦。

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