夏天感冒了怎么办?防治夏天感冒的小秘方

2021-04-29 16:05 · 女性健康网 · 276次阅读
有人说冬天容易感冒因为冷,夏天热不会感冒。其实不然,夏天才是很容易感冒的一个季节,尤其是小孩。我时常也因为吹空调而感冒了几回了,然后我就找了一些小秘方,就很少感冒了。下面健生网给大家分享一些防治夏天感冒的小秘方,让大家在炎热的夏天健健康康的。

  秘方一、菊花

菊花性寒,能疏散风热、保肝护眼。夏天很多宝宝容易出现风热的症状,主要表现有高烧不退、舌苔黄、嘴唇红、口气热臭等。刚好菊花能发散风热,对退烧有一定的缓解作用。而且,对于那些电脑工作者和手机低头族有护眼的作用。

  秘方二、山楂

山楂不仅有降压降脂、活血化瘀的作用,而且有助于消化和提高免疫力。因此,山楂能解决我们的食积和消化不良的问题。注意,那些个头小的南山楂才有药效作用哦,我们平时吃的山楂片入药效果不是那么理想。

  秘方三、鱼腥草

鱼腥草能泡茶、煲汤,也能凉拌、清炒。鱼腥草的作用很强大哦。它清热解毒、有抗菌抗病毒作用,而且能止咳化痰,还能缓解疲劳和提高睡眠质量。注意,鱼腥草不宜久煎,否则药效会下降。

  秘方四、木棉花

木棉花能健脾祛湿、润肠通便。它对人体的食积和消化问题有帮助,能清肠毒、利小便、治便血,有利于排清人体的毒素和代谢产物。

  以上四种药材先用冷水浸泡30分钟,大火煮滚后转小火煮15分钟。四种中药组成的秘方,不仅能预防感冒,还能治疗感冒。我家小宝平时就是偶尔喝喝,效果真的不错。

  除了常喝以上配方外,还要注意夏天饮食一定要以清淡为主,煎炒燥热、冷饮雪糕、辛辣刺激一定要适量适度,否则很容易出现消化不良的症状,影响脾胃的运行,各种各样的毛病就会接踵而来。

  炎炎夏天还要正确的使用空调和风扇。不能对着空调排风口吹风,因为风口细菌多切风寒容易入侵人体;也不能对着风扇长时间的吹,要设置好定时和摇头功能,否则很容易着凉感冒。

夏天感冒了怎么办?健生网来帮你,大家可以仔细的看看我给大家分享的小秘方,来防御感冒发烧等症状。有更好的方法大家也可以分享出来,希望能帮到更多有需要的朋友。

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