“跳到不能跳为止” 90岁“舞林高手”谈养生秘诀

2021-05-11 09:22 · 女性健康网 · 92次阅读

中新网12月28日电据台湾《联合报》报道,90岁高龄的台湾老人林秤武不服老,退休后开始学社交舞,至今20年,他苦练舞步、熟记每个动作,不论是探戈或吉鲁巴通通难不倒他,矫健又利落的舞姿令人佩服;他笑说:“跳舞开启人生第二春,要跳到不能跳为止!”

林秤武是土生土长台中清水人,23岁开始种田,务农拉拔8名子女长大。70岁那年,他将祖田交给儿子打理,决定享受退休人生,但儿女平时忙于工作,老伴也已离世,为打发无聊时间,他报名学社交舞,竟一跳跳出兴趣。

跟随音乐节奏,奋力舞动身躯,林秤武跳起舞来架势十足,一点也不输专业舞者水平;不论探戈、吉鲁巴或勃鲁斯,只要音乐一下,就能跟随节奏起舞,跳舞时展露笑颜,十足活力仿佛年轻了十几岁。

林秤武70岁才开始学社交舞,基础打得晚,筋骨也较不灵活,学任何舞步比其他人慢,但他准时上课,每天至少在家苦练1小时;他说,跳好社交舞没有撇步,熟记舞步、动作外,就是要勤练,尤其探戈舞步结构较困难,他花了1个半月才练熟。

“要跳到不能跳为止!”林秤武说,跳舞就是运动,也是他养生秘诀;除了与舞伴练习舞步,也常到舞场跳舞,虽是舞厅中年龄最长,但一跳舞就浑身充满活力,也重获自信,找到人生第二春!

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