金桔的功效与作用,金桔止咳的做法

2021-07-14 22:18 · 女性健康网 · 9次阅读

  每当到了冬季时节,水果的种类也会有所减少,而金桔就是冬季里最常见的一种水果,由于金桔和其它的水果一样,都有着独特的营养价值。那么,金桔的功效与作用是什么呢?

  金桔的功效与作用

  一、抗寒作用:常食金橘可增强机体的抗寒能力,防治感冒。

  二、醒酒作用:金桔味道清新鲜美,具有醒酒的作用。

  三、观赏价值:金桔果实金黄、具清香,挂果时间较长,是极好的观果花卉。它既宜作盆栽观赏及盆景,同时其味道酸甜可口,有多方营养价值。在南方暖地,亦将其果树经营栽植。盆栽金桔四季长青,枝叶繁茂,树形优美。夏季开花,花色玉白,香气远溢。秋冬季果熟或黄或红,点缀于绿叶之中,可谓碧叶金丸,扶疏长荣,观赏价值极高。

  四、助消化的作用:现代药理分析认为,金桔皮含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化。

  五、降血压作用:金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,金橘对血压能产生双向调节,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80{bf}的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。

  六、美容止乳痛作用:金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛,早期急性乳腺炎的疗效极为显著。

  七、助肌肉收缩作用:含有钙和钾。钙,钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩,也有利于血液化学的范畴。每100克金桔含有约62毫克的钙,每100克含144毫克的钾。

  八、保护血管作用:金橘对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。

  九、驱寒安胎作用:用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

  十、防治感冒作用:常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒;

  十一、开胃生津作用:金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

  十二、预防慢性病:金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

  金桔止咳的做法

  1.准备适量的1000克,清水3碗,冰糖400克

  2.将金桔清洗干净,用盐水浸泡约10分钟。

  3.将金桔去叶、去梗、去籽,然后在顶端划个十字口。

  4.然后在锅中加入适量的清水,先慢慢熬煮冰糖,待冰糖融化成糖液后,再将金桔放入锅中熬煮。

  5.转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用,也可以放入干净无水、无油的密罐中冷藏保存。

相关文章:

月经量少是什么原因?吃什么调理?

夏天泡澡多久时间 夏天泡澡的注意事项

申脉穴的功效与作用,申脉的准确位置图

肚子上的赘肉怎么减 减去腹部赘肉的方法

早泄能治吗?韭菜子治疗早泄吗?

承灵穴的作用与功效,承灵的准位置图

2021-07-26

  承灵穴,人体腧穴,很多朋友应该想了解承灵的准确位置在哪,目的去想通过针灸或者按承灵穴去缓解病痛。下面小编科普一下承灵...

重阳节适合喝菊花酒 菊花酒怎么酿

2021-07-06

  重阳节是中国传统节日之一,中国人过节的时候喜欢喝酒,重阳节喝的什么酒?重阳节庆祝什么?下面和小编一起来看看吧!  重阳...

哥本哈根减肥法食谱

2021-05-07

  哥本哈根减肥法,是一个网上流传的13天减肥食谱,吃这份食谱减肥,中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶,晚上还能吃到200g牛排和...

值得一学的太极拳自学教程

2021-07-09

  太极拳是很多人健生的一种方式,但是由于学习步骤有点繁琐,所以很多人都不知道怎么自学太极拳,下面就给大家介绍一下方法。...

踮脚走路能壮阳吗?

2021-05-01

相信有些男性朋友通过一些方式了解了很多相关壮阳的方法,但是踮脚走路能壮阳吗?有些朋友会有这样的疑问吧,今天健生网给大家科...

乳腺增生吃什么药最好?

2021-05-08

  乳腺增生吃什么药最好?生活中发现,很多乳腺增生患者都会误解其病,认为这是肿瘤性疾病,其实不然,该病非肿瘤又非炎症。那...

剖腹产怎么坐月子 需要注意什么

2021-06-15

    对于剖腹产的女性朋友来说,生完孩子之后身体的恢复会比顺产的女性朋友慢很多。因为剖腹产在生产的过程中会造成肚皮上面...

芜荑的功效与作用,芜荑的图片

2021-07-12

  芜荑,中药名。榆科榆属植物大果榆的种子经加工后的成品,很多朋友用来消积杀虫,其实它的功效还有很多,下面一起来看看吧。...

肝俞穴的简易找法,肝俞的准确位置图和作用

2021-07-28

  现在越来越多的人都讲究养生,而养生的方法有很多,穴位养生是其中的一种。肝俞穴,人体穴位,大家最关心的还是肝俞的准确位...

游泳多长时间最好 游泳多长时间比较合适

2021-05-28

  游泳多长时间最好?夏天到了,很多人选择去游泳来避暑降温,但是有很多人没有把握好正确的游泳时间,所以出水后常常会感到头...

鱼肝油的功效与作用 鱼肝油的副作用

2021-05-15

鱼肝油相信大部分朋友都知道,鱼肝油的营养价值非常高,是生活中最常见的保健品。既然是保健品那么对人的身体健康应该有很多的帮...

钙片不能和什么一起吃?

2021-07-08

  钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土,由于很多人身体都会缺钙,所以有些患者需要通过钙片来补充。但是...

口腔上火以为不是什么大事,医生检查是早期舌癌!

2021-06-15

每个人都有口腔上火的经历,尤其是在这炎热的夏季,各种含有大量热气的食物太多了,加上很多人喜欢熬夜,第二天就发现牙龈上火了...

不是所有人都适合春季养生,这4种人需谨慎!

2021-06-17

  不是所有人都适合春季养生,这4种人需谨慎!天气渐凉后,人们的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的来补偿苦夏的损失。在北方,...

屋翳穴怎么找?屋翳的准确位置图和作用及读音

2021-07-29

  屋翳穴,人体腧穴,人的身上有很多穴位,每个穴位有对应的作用。那么,屋翳穴的功效和作用有哪些呢?下面小编给大家科普一下...

文章标签