香蕉不能和什么一起吃?经常吃香蕉好吗?

2021-07-13 20:09 · 女性健康网 · 8次阅读

  香蕉是生活中很常见的一种水果,很多人都喜欢吃,听得最多的就是有人说常吃香蕉对肠胃好,经常吃香蕉好吗?香蕉不能和什么一起吃?这些问题其实也值得考虑,下面小编搜集一些信息,一起来了解下吧。

  香蕉不能和什么一起吃?

  1、香蕉与芋头相克:同食会使胃不适,感觉胀痛。

  2、香蕉与红薯不能同食:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

  3、土豆与香蕉不能共食:同食会发生不良生化反应,致使面部生斑。

  4、酸牛奶与香蕉相克:同食会发生不良生化反应,产生致癌物。

  5、急性肾炎患者不能食用香蕉:香蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。

  6、阿司匹林与香蕉相克:阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期药物的吸收速率。

  经常吃香蕉好吗?

  1、常吃香蕉可以减肥

  因为香蕉本身含的都是淀粉,所以很容易饱腹,不容易吃下过多的能量,加上从淀粉转变成糖类需要一些时间,所以香蕉短时间内并不会使血糖过高,因此比较不会堆积能量,如果从这个角度来看,香蕉似乎是可以当作减肥的优良食品。

  2、常吃香蕉可以治皮肤瘙痒症

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌,经实验,用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或用香蕉皮捣成泥涂抹,或用香蕉皮煎水洗涤,连用数日,即可奏效。

  3、常吃香蕉可以治高血压

  高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少,而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调,所以每日食香蕉3-5个,对高血压及心血管病患者有益无害。

  4、常吃香蕉可以防治便秘

  香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。

  5、常吃香蕉可以增加免疫力

  香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

  6、常吃香蕉可以缓解郁闷

  香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,香蕉还有滑肠和止泻作用。

  7、常吃香蕉可以防治胃溃疡

  香蕉中含有一种能够有效预防胃溃疡的化学物质,它能够刺激人体胃黏膜细胞的繁殖和生长,从而产生更多的黏膜来保护胃。

  以上就是香蕉不能和什么一起吃?经常吃香蕉好吗?全部内容了,希望本文能帮到有需要的朋友,更多健康养生知识请关注我们哦。

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