香蕉是生活中很常见的一种水果，很多人都喜欢吃，听得最多的就是有人说常吃香蕉对肠胃好，经常吃香蕉好吗?香蕉不能和什么一起吃?这些问题其实也值得考虑，下面小编搜集一些信息，一起来了解下吧。

　　香蕉不能和什么一起吃?

　　1、香蕉与芋头相克：同食会使胃不适，感觉胀痛。

　　2、香蕉与红薯不能同食：同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

　　3、土豆与香蕉不能共食：同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

　　4、酸牛奶与香蕉相克：同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

　　5、急性肾炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。

　　6、阿司匹林与香蕉相克：阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

　　经常吃香蕉好吗?

　　1、常吃香蕉可以减肥

　　因为香蕉本身含的都是淀粉，所以很容易饱腹，不容易吃下过多的能量，加上从淀粉转变成糖类需要一些时间，所以香蕉短时间内并不会使血糖过高，因此比较不会堆积能量，如果从这个角度来看，香蕉似乎是可以当作减肥的优良食品。

　　2、常吃香蕉可以治皮肤瘙痒症

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，经实验，用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。

　　3、常吃香蕉可以治高血压

　　高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，所以每日食香蕉3-5个，对高血压及心血管病患者有益无害。

　　4、常吃香蕉可以防治便秘

　　香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。

　　5、常吃香蕉可以增加免疫力

　　香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

　　6、常吃香蕉可以缓解郁闷

　　香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。

　　7、常吃香蕉可以防治胃溃疡

　　香蕉中含有一种能够有效预防胃溃疡的化学物质，它能够刺激人体胃黏膜细胞的繁殖和生长，从而产生更多的黏膜来保护胃。

　　以上就是香蕉不能和什么一起吃?经常吃香蕉好吗?全部内容了，希望本文能帮到有需要的朋友，更多健康养生知识请关注我们哦。

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