韭菜籽怎么吃?韭菜籽的功效与作用

2021-07-10 10:17 · 女性健康网 · 8次阅读

  韭菜籽最早出自《名医别录》,为百合科植物韭菜 Allium tuberosum Rottler 的干燥成熟种子,适当食用可调节人体肝肾缺乏。那么,韭菜籽怎么吃呢?

韭菜籽怎么吃?

  1、炒韭菜籽

  材料:韭菜籽500g 、盐50g 、水500L、 盐。

  做法:侵泡韭菜籽一夜,沥出(避免有沙土)晒干、备用、用时略炒。

  小贴士:嘴嚼食最有效。

  2、韭菜籽粥

  材料:韭菜籽、米、水。

  做法: 1、把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里,加水煮成浓稠粥。 2、把韭菜切碎放入粥里煮,加盐调味即可。

  小贴士:用韭菜籽煮成的粥,男人常吃可以补肾,健脾固精,对于遗尿和尿频有很好的疗效。

  3、韭菜籽山药粥

  材料:韭菜籽、山药、水。

  做法:把韭菜籽和山药洗干净放放锅里,加水煮成浓稠粥即可。

  4、韭菜籽枸杞粥

  材料:韭菜籽、枸杞、粳米。

  做法:将韭菜籽、枸杞、粳米洗干净后放入锅里,加水煮稠即可食用。

  韭菜籽的功效与作用

  韭菜子可益肝健胃,韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

  韭菜子可行气理血:韭菜子的辛辣气味有散淤活血、行气导滞的作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

  韭菜子可润肠通便:韭菜子含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,辅助治疗便秘,预防肠癌。

  韭菜子可以单独服用,也可以研末蜜丸服,每次5~1 0克为宜。但要注意,阴虚火旺者忌服。

  韭菜子有性激素样作用:韭菜子泡水喝,是能辅助缓解早泄症状的,并且这种食用办法还能及时滋阴补阳,还有壮阳、养肝明目的好疗效。

相关文章:

红豆薏米快速减肥法怎么做?

摸了山药手痒 摸山药皮肤发痒怎么办

脚后跟疼是什么原因?

如何减腹部赘肉 快速减腹部赘肉方法

颈椎病前兆以及如何防治

为什么喝牛奶拉肚子?原因是什么?

2021-06-23

  牛奶是生活中常见的营养饮品,大部分都会选择食用,尤其是小孩子会经常喝。但是有些人会发现喝了牛奶之后就有点拉肚子,不过...

女人什么时期最容易发胖?这四个时期千万要注意

2021-06-18

  女人最容易发胖的四个时期,你知道是什么时候吗?在这些时期中,由于各种各样的原因,是女性最容易发福长胖的时候。因此,要...

人迎穴的功效与作用,人迎的准确位置图

2021-07-16

  人迎穴,人体穴位,通过网络得知很多朋友想了解人迎的准确位置图,小编搜集一人迎穴的相关信息,希望能帮到有需要的朋友。 ...

茵陈的功效与作用

2021-05-21

  茵陈的功效与作用,在众多的中草药中,人们在选择治病的良药的时候,也会结合自身的症状和特征来选择相应的药材,而本文要为...

女性经期不能做什么 月经期间的禁忌

2021-05-27

  女性经期不能做什么?现在很多女性都容易患妇科病,有很多人都是由于月经期间不注意护理导致,有的女性经期吃生冷辛辣的食物...

男人感冒不爱吃药?萝卜来帮你

2021-05-03

男人感冒不爱吃药?相信很多男性朋友生病了都不爱吃药,不爱吃药的朋友就吃萝卜吧,今天健生网就给大家讲解一下萝卜的功效和好处...

藏茵陈的功效与作用,藏茵陈的副作用

2021-07-19

  藏茵陈类药用植物是汉民族对此类药物的通称,藏民族则称之为“滴达”,是一年生的龙胆科矮小草本药用植物,在藏族的药物历史...

吴秀波减肥方法 吴秀波减肥20天减26斤

2021-05-25

  吴秀波减肥方法,近日,在一场品牌活动现场,吴秀波的圈内好友海清向媒体爆料,吴秀波为保持身材爱减肥。其实,吴秀波在保持...

抽烟男人必学的牙齿美白法

2021-05-11

抽烟男人必学的牙齿美白法,抽烟男人牙齿美白法,男人必学的牙齿美白法下面一起和小编来学习一下把。方法一:借助牙粉现在市面上...

坐月子可以用面膜吗 坐月子多久可以贴面膜

2021-06-15

  很多妈妈都有敷面膜的习惯,那么,坐月子可以敷面膜吗? 敷面膜已经是许多女性朋友不能缺少的事情,每天晚上都要敷个面膜才...

痛风病人不能吃什么?

2021-05-15

  痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,很多上了年纪的朋友很容易患上痛风病。得了痛风病的人很多食物都是不能吃的...

匆忙症是什么 患有匆忙症怎么办

2021-05-31

  在我们的生活中,常常会遇到这样的人,遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒,在等待结账时你会感到不耐烦,心理学家认为这可能是...

幸福婚姻的主要杀手你知道几个?

2021-05-10

  当今社会,离婚率越来越高,这其中一部分原因是因为生活水平逐渐升高,人们开始饱暖思淫欲,婚外恋的出现也是导致离婚率升高...

男生得了痔疮怎么办?得了痔疮该注意的事

2021-05-04

男生得了痔疮怎么办?痔疮很多人听到都害怕,都不希望会发生在自己身上。如果得了痔疮该注意什么呢?下面健生网给大家普及一下知...

前列腺炎吃什么好?预防前列腺炎的食物

2021-05-08

  前列腺炎吃什么好?前列腺是男人身体的最重要的器官之一,前列腺炎让男性朋友苦不堪言,患上前列腺炎使得男性朋友们的生活质...

文章标签