早上敲胆经能减肥吗?

2021-07-08 23:14 · 女性健康网 · 7次阅读

  是人体十二经脉之一,共四十四穴,原穴为丘墟穴,络穴为光明穴,少阳是阳气初生的经络,所以他能治疗发热病,主要大致在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置:足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴,左右各44穴。

  那么,早上敲胆经能减肥吗?

  敲胆经可减肥。

  具体方法是:

  坐在床上,伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖,敲50组(从屁股侧面到膝盖处,敲一整条下来算1组),如果求瘦心切可以多敲,但要长期坚持。

  从中医经络学的角度来看,通过刺激经络及经络上的穴位,可以治疗经络及相关内脏的疾病,这叫“经穴疗法”。比如肝胆经络与脾胃相关,如果予以一定刺激,的确有益于脾胃,促进消化,促进脂肪的代谢。但是减肥是一个系统工程,要通过饮食、运动等多种方式,仅靠这种方式,即便是每天坚持,估计也难以达到理想效果。

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