女性养生茶有哪些?5种女性养生茶介绍

2021-05-04 17:23 · 女性健康网 · 4次阅读
女性养生茶有哪些?一说到养生,相信大家应该会谈到养生茶,是女性养生中最简单最有效的方法。下面健生网给大家介绍5种女性养生茶的做法与功效,有兴趣的朋友可以学习一下。

5种女性养生茶介绍

  一、女人补血养气——黑豆茶

  材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水800毫升

  做法:首先将黑豆洗净、沥干,备用;然后在锅里放入800毫升水,再将黑豆、苏木倒入,煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起,最后加入红糖,搅拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦,而且黑豆的营养成分还有很多呢。

  功效:黑豆的功效高于黄豆,黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。

  二、活血补气——玫瑰党参茶

  材料:玫瑰3克,党参6克,甜菊0.2克

  做法:将所有的材料有热水洗一遍,然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。

  功效:玫瑰活血美容,党参补气,健脾,益肺;甜菊用于调味,甜度极高。

  三、活血养颜——玫瑰圆肉茶

  材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升

  做法:先将桂圆清洗、沥干,备用;然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3—5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。

  功效:玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效;在此茶中,若加入法兰西玫瑰,则能紧致皮肤及淡化皱纹。

  四、化瘀调经——当归丹参茶

  材料:当归8克,丹参(切片)8克

  做法:将全部材料用热水清洗一遍,然后将当归及丹参放入杯中,加入200—300毫升沸水冲泡,加盖闷25—35分钟,即可饮用。若服用当归不适,可以减少当归的量。

  五、补肾养肝——何首乌枸杞茶

  材料:何首乌10克,枸杞10克(枸杞容易上火,可以减少

  做法:先将何首乌及枸杞0清洗干净,然后用开水冲洗,再将何首乌及枸杞放入杯中,冲入沸水200—250毫升,加盖焖20分钟即可。

  功效:何首乌味甘,苦涩,能补肾养肝,益精血;枸杞可清肝明目,治疗腰酸腿软,尿频尿多。

5种女性养生茶就给大家介绍了,材料和做法与功效都给大家介绍的很清楚,有需要的朋友可以自己泡茶来养生哦。

相关文章:

中医五脏养生 五色入五脏

怎么减肥 这十大减肥谬论你懂吗

麦吉减肥法食谱与方案

怎样瘦腿 6个懒人瘦腿方法

这本书能让你戒烟pdf下载

999感冒灵颗粒成分是怎么样的?999感冒灵颗粒有什么作用

2021-05-08

  999感冒灵颗粒为浅棕色至深棕色的颗粒,味甜、微苦。每盒含9包,每包袋装14g。解热镇痛功效,用于因感冒引起的头痛,发热,鼻...

锁阳补肾胶囊效果怎么样?

2021-05-07

锁阳补肾胶囊是一个补肾壮阳的药,相信大家应该都有所了解。不过很多想用这款药的朋友有问锁阳补肾胶囊效果怎么样,今天小编就给...

补肾壮阳药酒配方大全

2021-05-07

  补肾壮阳药酒配方,很多的中医中药中都具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河...

肩周炎的5个锻炼方法

2021-05-11

  得了肩周炎怎么办?肩周炎是老年人常见的一种疾病,也是最痛苦的疾病,想要治疗肩周炎,平时就要加强锻炼。下面健生网小编就...

减肥坚持不了怎么办?那是因为你没有做这6件事

2021-05-04

减肥坚持不了怎么办?减肥一个漫长的过程,如果你没有没有坚持不懈的心是很难成功的,不过有句俗话说“上有政策下有对策”。下面...

预防抑郁症的六大技巧

2021-04-30

现在人们的压力越来越大,压力处理得当就是一种动力,应付不来就会带来很多身心疾病,比如抑郁症。那么,怎么抑郁症呢?今天健生...

女人最敏感的5个部位

2021-05-04

女人最敏感在哪里?相信不仅女生对这个问题刚兴趣,男生更会感兴趣。对健生网情有独钟的朋友就应该看过男人最敏感的7个部位这篇...

补肾斑龙片是什么?

2021-05-06

现在补肾已经成为了生活中主流的话题,市面上也出现了很多补肾的药物。补肾斑龙片就是其中的一种,很多男性朋友朋友可能不知道什...

女子养生会所是干嘛的?

2021-05-07

女子养生会所是干嘛的?有些女性朋友就会问到这个问题,其实听名字大家应该都知道跟养生有关。那么具有是有什么用呢,下面小编就...

乳房再造需要多少钱?

2021-05-07

  乳房再造需要多少钱?顾名思义,乳房再造就是对人体乳房的重新建造,通过手术方式,帮助失去乳房的人们再造一个新的乳房。乳...

便秘可以吃香蕉吗 便秘吃香蕉有用吗

2021-05-01

日常生活中相信很多朋友都会认为香蕉有助于润肠通便,那么真的是这样吗?便秘吃香蕉有用吗?下面健生网就给大家科普一下,有兴趣...

过午不食减肥法有用吗?

2021-05-06

  过午不食减肥法不是一种简单的节食方法,一般指下午3点后不再进食固体食物,也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。很多...

日常生活中常见的相克食物大全

2021-05-04

在日常生活中除了算命中的人与人之间有相克之外,食物与食物之间也有相克之说法。如果经常关注健康养生的朋友应该会知道一些,下...

女人有哪五道沟?教你保持女人最迷人的五道沟

2021-04-30

女人有哪五道沟?你听到沟,相信大家只知道乳沟,确实乳沟是一道沟,那么其他的4道沟是什么?怎么去保养呢?下面健生网给大家解...

霜降养生是什么?

2021-05-07

  霜降养生是什么?霜降是一年二十四节气中的第十八个节气。在每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时开始,是秋季的最后...

文章标签