百合的功效与作用是什么?

2021-07-08 16:06 · 女性健康网 · 7次阅读

  百合原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产于中国。百合的功效与作用还是比较多的,下面一起来看看吧。

  润肺止咳作用

  百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

  宁心安神作用

  百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

  美容养颜作用

  百合同时还有美容养颜的作用,这是为什么呢?

  百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

  防癌抗癌作用

  百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

  抗肿瘤作用

  百合具有抗肿瘤的作用,适当食用可以帮助我们更好的预防癌症。

  百合有助于抑制肿瘤细胞的生长,能缓解放疗反应,提高机体的体液免疫能力,对各种肿瘤疾病有着一定的治疗作用。

  提高免疫力作用

  百合中的蛋白质、氨基酸和多糖,可提高人体的免疫力。

  改善睡眠作用

  百合含有百合苷,有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量,对失眠多梦有着不错的疗效。

  对急性关节炎的辅助治疗作用

  百合含有丰富的秋水仙碱,迅速减轻炎症,有效止痛,对通风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

  延缓衰老作用

  百合有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。

  健胃作用

  百合含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。有治疗郁热型胃痛的功效。

  清热解毒作用

  百合中的有效成分能够清热解毒,民间常常用百合来去除一些由于食物饮用残留的毒素。

  止咳、祛痰、平喘作用

  百合能够止咳、祛痰、平喘。实验表明,百合水提液给小鼠灌胃,可使二氧化硫引咳之咳嗽潜伏期延长,咳嗽次数减少,亦可使酚红排出量显著增加,百合煎剂对氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用,小白鼠肺灌流使流量增加,并能对抗组胺引起的蟾蜍哮喘。

  百合的功效与作用就详细的介绍到这里了,你会发现百合的作用还是很多的,所以很多人喜欢这种食物。更多健康养生知识可以在本站查询,希望能助你健康。

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