哪些情况下男性需要到医院检查精子质量?

2021-05-01 18:36 · 女性健康网 · 8次阅读

  你的精子达标了吗?男性精子质量大不如前,我国的情况也不容乐观,根据世界卫生组织近十年来的评估数据,我国男性精子密度也大幅度降低,变成了原来的四份之一左右。哪些情况需要检查精子质量?下面和小编来看看!

  哪些情况下需要到医院检查精子质量

  1、每次射出的精液少于1ml,精液清稀。

  2、排精时无温热感,或者不能射精、排精疼痛等。

  3、精液有腥臭味或精稠不化。

  4、精液颜色黄浊或呈鲜红或褐红色。

  5、逆行射精,即有射精感却不见排精,此时很肯能是精液逆行流进了膀胱。

  哪些东西会杀精

  1、烟酒

  大部分男性朋友都有着抽烟喝酒的情况,其实烟酒对精子的伤害是非常大的。酒精可以毒害睾丸等生殖器官,如果长期酗酒,就有可能导致精子畸形。

  而烟里面含有一种名叫尼古丁的物质,它可以降低性激素并杀死精子。

  2、高温

  高温也不利于精子的生长发育,所以建议不要长期做桑拿,不要频繁热水浴或长期穿紧身裤,这些行为都可以致使阴囊温度升高,从而给精子带来不利的影响。

  3、肥胖

  肥胖可以导致精子的存活率、活动力降低,可能引发男性出现不育症,所以,要健康饮食,多运动锻炼身体,尽量不要让自己变得肥胖。

  如何提高精子的质量

  在生活习惯上,要早睡早起,劳逸结合,保证有充足的睡眠,多锻炼身体,不抽烟喝酒。

  在饮食习惯上,少吃烧烤或辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮。

  含硒高的食物生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物。

  含锌高的食物牡蛎、海产品、动物肝等含锌高的动物性食物不容错过。

  全营养药食同源之品很多药材里面的平补之品都是药食同源之品,比如芝麻、山药、红薯、大枣、黑豆、木耳、平菇等等数不胜数。

  富含优质蛋白质的食物蛋白质主要存在于牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶中,男性备孕要常吃。可以配合含蛋白锌硒的咀嚼片来调理,可为男性安全补充锌、硒、蛋白质,效果比普通食物好5~6倍以上。

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