女人这里越湿表示越健康,但这里湿却是不健康的表现!你还不注意?

2021-05-01 22:50 · 女性健康网 · 8次阅读

随着夏天的到来,很多降温设备也接踵而来,我们长期处于空调房里,导致我们的皮肤越来越干燥。再加上我们长期不运动不排汗,就会使我们的体质越来越差,特别是女性朋友,导致皮肤缺水。可是女人是水做的 ,怎么能缺水呢?女人这里越湿越健康,一起来看一下。

女人的脚越湿越健康

脚是我们人体精气的源头,脚好了我们才能长寿,所以我们要学会保养好脚。那为什么说女人的脚越湿越好?很多人都会认为脚必须要干燥,这样菜户没有细菌。其实不是的,脚汗会导致脚臭,但是却会有保护脚和反应疾病的作用。

1,脚出汗说明血液循环良好,血液可以将人体的水分运输到脚部的毛孔排出,这样是很有利于健康的。因为脚是属于人体的末肢,具有第二心脏的称呼。但它却离心脏最远,血液循环也是最差的。所以看脚就可以知道血液循环好不好。

2,脚出汗可以保护皮肤,因为脚步出汗时,汗水会通过毛孔排出来,这样能起到滋润皮肤的作用,就能缓解脚步皮肤干燥的问题, 因为女生冬天的时候脚经常会出现皱裂 、干燥等症状, 这些都和脚部血液循环差、不出汗,导致皮肤失水造成的。

3,我们还可通过女人的脚汗看疾病,如果汗液是黄色的,这多由于血液中的胆红素的浓度提高造成,一般是由于肝胆疾病造成,如肝炎、胆囊炎等。

如果是红色的,那就可能是内分泌紊乱以及身体有部位在出血,也可能是脚部的细菌太多,含有产生色素的细菌存在。

那如果是白汗或虚汗则可能是肾虚、肺弱等。宫寒引起的腹痛也会出现这种情况。

如果汗水出现腥臭的话,那就是身体的热证和湿热的问题,证明干火旺盛、肝硬化等问题。

4,女人脚出汗可以排毒,也是最好的一种排毒方法。一可以促进血液循环,加快毒素的代谢和排除,因为脚部血液循环差,很多毒素难以被血液运输至排毒,所以容易造成脚部毒素堆积。

很多女性都会在脚部出现瘙痒、红肿、丘疹等症状,这是因为体内的毒素没有及时排出所造成的。

所以女人这个部位湿是很健康的,很多女性脚部平时都有干燥、冰凉、脚臭、虚汗等这些症状,所以平时我们可以多注意一下脚部的保养,可以多运动运动让脚排下汗,促进脚部血液循环。加速排毒。在家也可以泡泡脚,做做脚底按摩之类的。这样不仅能促进血液循环,还可以排出体内寒气、湿气。

但是,如果你的体内湿了,那就是不健康的表现了。随着夏天的到来,特别是现在三伏天,一年中最热的时候,这时候很多人都少不了空调和冷饮,这些东西会给我们的身体带来湿气,体内的湿堆积久了,会给身体带来很大的隐患。湿气也会带来脚臭,所以,祛湿也是关键。

祛湿很简单,食疗就可以。有一种食物,想必大家也知道。薏米,是湿气的佼佼者,不仅能祛湿还能健脾。如果平时在家有空的话可以拿来煮粥,祛湿效果翻倍。

薏米红豆粥

材料:薏米20克、红豆25克、芡实15克、枸杞12克

做法:将薏米和红豆洗净浸泡三小时小时后,然后薏米、芡实、枸杞和红豆下锅煮沸后,小火煮30分钟,放入生姜继续用小火煮40分钟左右,最后等粥变温了就加糖或者蜂蜜即可食用。

薏米木瓜银耳粥

材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。

做法:薏米、干银耳洗净,薏米用清水浸泡2小时;;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。

除了食疗外,还要配合其他方法,内外结合,才能更彻底!

一、运动祛湿

每天坚持适量的运动对身体是对身体有很大的好处的,运动可以帮助身体更好的排汗,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。是很常见又实用的祛湿方法哦!

二、汗蒸祛湿

汗蒸和运动是同一个原理,主要是通过排汗的方式祛除体内湿气。能够加快身体的新陈代谢,加快循环,带走体内的垃圾。定期的去汗蒸不仅可以祛湿排毒,还可以美容养颜哦!

结语:女人的脚是健康和美丽的体现,不要因为脚经常湿而烦恼。但是,如果你体内湿了,就该注意了哦!趁早预防和祛湿,女人健康最重要!

你还在为脚湿而烦恼吗?

你体内有湿吗?

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