隔壁老王感冒严重,鼻塞难受,点按这 2 个穴之后……

2021-06-11 23:54 · 女性健康网 · 9次阅读

  最近,隔壁老王业务繁忙,休息不足,一不小心,竟然患上了重感冒。头晕乏力、腰酸背痛、鼻子堵塞,连呼吸都得张着嘴,实在难受!

  感冒招人厌,鼻塞讨人烦。如何有效缓解呢?小夏给老王推荐了一个快速通鼻塞治感冒的穴位按摩法:点按迎香委中穴,感冒鼻塞通得快!

  迎香穴定位

  迎春穴?老王表示不知道如何取穴。

  方法在这:

  ↓↓↓

  第1步:采用坐位;

  第2步:用手指沿鼻唇沟向上推,到鼻翼中点旁边,可摸到一个凹陷,就是迎香穴啦!

  按照上面的两步操作方法,机智的老王果然一下子就找到了迎香穴。

  主治病症

  但老王很好奇:一个简单的穴位,它能治什么病呢?不着急,听小夏细细道来。

  在中医看来,按摩或者艾灸迎春穴,对鼻寒,鼻衄,鼻息肉,多涕,目赤肿痛,口眼歪斜,面痛,唇肿,面部如蚁走感,丹毒,荨麻疹等有很有的疗效。

  在西医看来,刺激迎香穴,可以治疗急慢性鼻炎,鼻窦炎,鼻出血,面神经麻痹,面痒,面肿,胆道蛔虫症,便秘等病症。

  迎香穴点按方法

  老王觉得很神奇,说:“赶紧告诉我怎么按摩才对!”

  其实,点按迎香穴的方法有如下几种:

  ▲1. 用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。

  ▲2. 用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。

  ▲3. 将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。

  老王按照上面的方法对着自己的迎香穴按摩了下,鼻子果然舒服了不少。这么好的文章来自公众号:灸大夫。

  可是,还是没有彻底畅通,腰背还是有点酸胀。这时候,就得请委中穴出马了!

  委中穴定位

  委中穴,据说它是我们身体里面的隐士,有人一辈子都没用过自己身上的这个宝贝,却任由腰痛、背痛折磨,这真是太可惜了!

  那委中穴又在什么位置呢?

  ↓↓↓

  第1步:采用俯卧或立位;

  第2步:在腘横纹上,左右两大筋(股二头肌腱、半腱肌腱)之间的中点处,即为本穴。

  主治病症

  委中穴是腰酸背痛的克星,点按它,能起如下作用:

  ① 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

  ② 腹痛,急性吐泻。

  ③ 小便不利,遗尿。

  ④丹毒。

  临床运用

  委中穴,现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

  配合其他穴位,效果更佳:

  主治腰痛:配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪;

  主治便血:配长强、次髎、上巨虚、承山主治便血。

  委中穴点按方法

  如何点按委中穴呢?

  先保持侧卧姿势,鼻窍不通的一侧朝上,这时按摩同侧的委中穴,大拇指按住委中穴,来回搬动小腿,这样更省力,大概30秒的时间。

  迎香穴和委中穴,就如同两个最佳拍档,一上一下,上下取穴点按,疏通上下经络,就能达到快速通鼻窍的作用。老王坚持按摩两个穴位,鼻子果然不塞了,感冒酸痛也得到了很好的舒缓!

  鼻塞是感冒病人的常见症状之一,经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。

  按摩时,点、按、揉相结合,手法轻重适当,切忌用力过重、过猛。一般每天早、中、晚各做3次,由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解。

  用热毛巾敷一下鼻子也可以起到立竿见影的效果,初步缓解症状后,再继续按摩迎香穴效果更好。

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