西洋参搭配它,养生效果立马翻倍

2021-06-10 18:48 · 女性健康网 · 10次阅读

  夏天炎热上火,在这时候补充西洋参正是时候。

  西洋参,性寒,有补气养阴、清火生津的功效,用于治疗阴虚火旺、咳喘痰血、口干舌燥、肠热便血等症。被称为百草之王,中医历来认为西洋参可以补气,宁神益智及清热生津,降火消暑。对神经中枢、提高免疫力、促进血液活力有极大帮助。西洋参的吃法很多样,西洋参研成粉或者切成片泡水喝是首选,搭配一些药材喝,能让补身效果更明显。

西洋参+桂圆:补血益气、滋阴

  桂圆补血益气,健脾和治疗失眠,和西洋参一同泡茶,不但口感好,功效更是加倍。

  准备西洋参4片左右,如果西洋参片较大,可适当减少。干桂圆2-3枚,去核。冰糖适量。一同利用热水冲泡,最好加盖焖上20分钟左右,这样药效更佳。

西洋参+菊花:镇定安眠、解郁明目

  菊花具有疏风、平肝的作用,西洋参的主要成分还具有镇定神经的功效。所以这两物一同食用,能镇定安眠、解郁。中老年人容易因为肺虚出现久咳现象,不妨多饮这种茶。

  这两种中药可煎汤饮用,也可以用开水泡制。嫌味苦时,还可以加入冰糖。

西洋参+麦冬+五味子:清热养阴、养气生津

  这三味药组成的生脉饮,具有清热养阴、养气生津的功效,尤其适用于夏季保健饮用。

  西洋参3克,麦冬10克,五味子3克。一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煎煮20分钟,当茶饮用。

西洋参+三七+山楂茶:益气生津、活血降脂

  益气生津、活血降脂,适用于心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食用。

  西洋参1克,三七2克,山楂5克。一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煎煮20分钟即成。

西洋参+黄芪:补气益气

  黄芪片补充气血、增强抵抗力西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。

西洋参+枸杞:补肾、养身

  枸杞作用是补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。

  西洋参20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶饮。一周5次,一个月为一个疗程。

禁忌

  西洋食用时最好去芦头。服用西洋参时少饮或不饮浓茶。由于西洋参性寒,因此,平素脾胃虚寒、有慢性腹泻的人群少用西洋参。“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。

  ▲西洋参毕竟是药物,因此,不能把它们完全当做食物随便吃,最好在医生指导下服用。

  ▲内容仅供参考和科普,具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。

  身体湿气重肥胖,就拍拍这里一身轻松

  它被称为水中人参,补肾最有效果,你吃过么

  小小一片阿司匹林竟然这么牛,收藏着留着用

相关文章:

19岁少年牙齿全烂掉,盘点牙齿全烂掉的原因

鼻出血怎么办 鼻出血吃什么好

鱿鱼的营养价值 鱿鱼可防治贫血吗

前列腺钙化会引发什么症状?

杨幂男人装大尺度秀身材 浅谈火辣身材是怎样练成的

夏季湿气不除、越补越毒!祛湿气最厉害的,不是薏米,而是它!

2021-06-11

  南方气候潮湿、反复多变,人体内容易湿气重,常出现困倦欲睡,舌苔厚腻,四肢关节酸痛沉重、屈伸不利,胸闷腹胀、食欲欠佳,...

中医养生知识:五脏六腑的表里关系

2021-05-08

  中医养生知识有哪些?中医养生在我国有着悠久的历史,而中药就是中医养生的途径。下面小编给大家分享一下五脏六腑的表里关系...

红玫瑰葡萄酒好喝 揭秘喝红酒的好处

2021-05-22

葡萄酒,想必大家都喝过,但是对于葡萄酒大家有了解多少呢?葡萄酒是有很多种的,有红葡萄酒,有白葡萄酒,口感是不一样的,现在...

菠萝蜜可以空腹吃吗 空腹吃菠萝蜜好吗

2021-06-10

  我们在吃东西的时候,很多饮食习惯是要注意的,过量进食食物,空腹进食食物对身体都有不利影响,吃水果时尤其要注意这些问题...

如何区分流感和普通感冒?

2021-05-18

  感冒是很多人都有过的经历,但是感冒又有普通感冒和流行性感冒的区别,因此有的时候感冒症状较轻,而有的时候感冒症状就会很...

樱花节现最帅保安 如何成为人们心中的男神

2021-05-21

  如何成为人们心中的男神?“本来是去拍花的,结果镜头一转……”昨日,武汉大学一名女生将一组保安照片发到微博上,称之为樱...

冬天宝宝睡觉手怎么办?

2021-06-07

  冬天宝宝睡觉手怎么办?天气越来越冷,宝宝睡觉也开始成为妈妈操心的事情之一了。宝宝一般都喜欢“投降式”睡觉,这样子手就...

草莓的营养价值 草莓的功效与作用

2021-05-14

草莓对女生来说一种非常好吃的水果,因为甜而且长的也让人喜欢。不过相信很多朋友都不知道草莓的营养价值有哪些吧,下面小编给大...

夏天吹空调感冒是风热还是风寒?

2021-05-31

夏天天气炎热,条件好一点的家庭一般都会有空调,而且经常吹空调的话会很容易感冒。然后就会有人问“夏天吹空调感冒是风热还是风...

女性标准三围是多少?如何达标?

2021-06-23

  女性标准三围是多少?胸围要大,腰围要小,臀围要翘,是每位女性都想拥有的。三围达到标准指数,是美体减肥爱美人士们不断追...

前列腺钙化会引发什么症状?

2021-05-14

  前列腺钙化会引发什么症状?前列腺钙化就是前列腺发生炎症后治愈后留下的伤疤,该病是前列腺结石的征兆,所以该病多临床表现...

宝宝爱吃的辅食怎么做 四款宝宝辅食家常做法

2021-06-18

  宝宝爱吃的辅食怎么做?辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的...

治早泄要多少钱?治早泄价格

2021-05-05

治早泄要多少钱?最近发现有些qq群里在问这个问题,治早泄的价格肯定没有一个标准的。每个地区和每个医院都是不一样的,不过可以...

脸上有红血丝怎么办,怎么去除脸上红血丝

2021-06-04

  脸上有红血丝怎么办?脸上有红血丝非常影响脸部美观,脸部红血丝实际上是异常扩张的毛细血管,易受温度、压力、情绪变化的影...

感冒喉咙痛怎么办?感冒喉咙痛吃什么食物?

2021-05-08

  感冒喉咙痛怎么办?感冒喉咙痛吃什么食物?感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品,下面小编为大家介绍的五款饮品就是...

文章标签