咖啡糖尿病人能喝吗?

2021-06-08 16:20 · 女性健康网 · 16次阅读

  很多人都爱喝咖啡,喝咖啡不但可以提神,适量喝还可以起到减肥的功效,但是糖尿病人由于在饮食上有很多禁忌要注意,所以不免会担心喝咖啡影响血糖,但也有说法称喝咖啡降血糖,那么到底咖啡糖尿病人能喝吗?

  咖啡糖尿病人能喝吗?

  糖尿病人适量的喝咖啡是可以的。

  糖尿病人喝咖啡应该选择无糖型咖啡,纯咖啡可以加快人体代谢,适度喝能起到预防糖尿病的作用,糖尿病人喝一些是有好处的。

  糖尿病人喝咖啡有什么好处

  咖啡中含有丰富的抗氧化物氯元酸,是一种有机酸,能够减少肠道吸收过多糖分,通过促进葡萄糖的转运和氧化,加强代谢,达到降低血糖的目的。糖尿病人,尤其是兼有肥胖症的糖尿病人喝黑咖啡,可以增加氯元酸的摄入,有助于降低血糖,还能帮助燃烧脂肪,起到减肥作用。

  糖尿病喝咖啡血糖升高了怎么回事

  喝咖啡血糖升高,多是由于在饭后喝咖啡所致,饭后喝咖啡的话,咖啡因进入人体,会降低胰岛素的降血糖功能,引起多种荷尔蒙释放,还会阻碍血糖进入肌肉和脂肪中,血糖升高现象会变得明显,加之饭后摄入了热量,血糖波动就会变得更明显。

  糖尿病人喝咖啡要注意什么

  糖尿病人可以通过喝黑咖啡来增加氯元酸摄入,每天喝一到两杯低咖啡因的咖啡就够了,如果不习惯黑咖的味道,最好用阿斯巴甜或巴尔糖来代替蔗糖,每次饮用咖啡不要超过100-150毫升。喝咖啡的时间选择在两顿饭之间,不要饭后喝咖啡,以免引起血糖升高。

相关文章:

19岁少年牙齿全烂掉,盘点牙齿全烂掉的原因

鼻出血怎么办 鼻出血吃什么好

鱿鱼的营养价值 鱿鱼可防治贫血吗

前列腺钙化会引发什么症状?

杨幂男人装大尺度秀身材 浅谈火辣身材是怎样练成的

夏季湿气不除、越补越毒!祛湿气最厉害的,不是薏米,而是它!

2021-06-11

  南方气候潮湿、反复多变,人体内容易湿气重,常出现困倦欲睡,舌苔厚腻,四肢关节酸痛沉重、屈伸不利,胸闷腹胀、食欲欠佳,...

中医养生知识:五脏六腑的表里关系

2021-05-08

  中医养生知识有哪些?中医养生在我国有着悠久的历史,而中药就是中医养生的途径。下面小编给大家分享一下五脏六腑的表里关系...

红玫瑰葡萄酒好喝 揭秘喝红酒的好处

2021-05-22

葡萄酒,想必大家都喝过,但是对于葡萄酒大家有了解多少呢?葡萄酒是有很多种的,有红葡萄酒,有白葡萄酒,口感是不一样的,现在...

菠萝蜜可以空腹吃吗 空腹吃菠萝蜜好吗

2021-06-10

  我们在吃东西的时候,很多饮食习惯是要注意的,过量进食食物,空腹进食食物对身体都有不利影响,吃水果时尤其要注意这些问题...

如何区分流感和普通感冒?

2021-05-18

  感冒是很多人都有过的经历,但是感冒又有普通感冒和流行性感冒的区别,因此有的时候感冒症状较轻,而有的时候感冒症状就会很...

樱花节现最帅保安 如何成为人们心中的男神

2021-05-21

  如何成为人们心中的男神?“本来是去拍花的,结果镜头一转……”昨日,武汉大学一名女生将一组保安照片发到微博上,称之为樱...

冬天宝宝睡觉手怎么办?

2021-06-07

  冬天宝宝睡觉手怎么办?天气越来越冷,宝宝睡觉也开始成为妈妈操心的事情之一了。宝宝一般都喜欢“投降式”睡觉,这样子手就...

草莓的营养价值 草莓的功效与作用

2021-05-14

草莓对女生来说一种非常好吃的水果,因为甜而且长的也让人喜欢。不过相信很多朋友都不知道草莓的营养价值有哪些吧,下面小编给大...

夏天吹空调感冒是风热还是风寒?

2021-05-31

夏天天气炎热,条件好一点的家庭一般都会有空调,而且经常吹空调的话会很容易感冒。然后就会有人问“夏天吹空调感冒是风热还是风...

女性标准三围是多少?如何达标?

2021-06-23

  女性标准三围是多少?胸围要大,腰围要小,臀围要翘,是每位女性都想拥有的。三围达到标准指数,是美体减肥爱美人士们不断追...

前列腺钙化会引发什么症状?

2021-05-14

  前列腺钙化会引发什么症状?前列腺钙化就是前列腺发生炎症后治愈后留下的伤疤,该病是前列腺结石的征兆,所以该病多临床表现...

宝宝爱吃的辅食怎么做 四款宝宝辅食家常做法

2021-06-18

  宝宝爱吃的辅食怎么做?辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的...

治早泄要多少钱?治早泄价格

2021-05-05

治早泄要多少钱?最近发现有些qq群里在问这个问题,治早泄的价格肯定没有一个标准的。每个地区和每个医院都是不一样的,不过可以...

脸上有红血丝怎么办,怎么去除脸上红血丝

2021-06-04

  脸上有红血丝怎么办?脸上有红血丝非常影响脸部美观,脸部红血丝实际上是异常扩张的毛细血管,易受温度、压力、情绪变化的影...

感冒喉咙痛怎么办?感冒喉咙痛吃什么食物?

2021-05-08

  感冒喉咙痛怎么办?感冒喉咙痛吃什么食物?感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品,下面小编为大家介绍的五款饮品就是...

文章标签