林心如挺6个月孕肚,盘点怀孕6个月注意事项有哪些

2021-05-03 10:09 · 女性健康网 · 16次阅读

  近日有粉丝拍到林心如牵手霍建华,两人近日双双现身台北东区,被粉丝拍下十指紧扣的恩爱画面,她快满6个月大的孕肚更是首度曝光啦!两人再过数个月就要迎接第一个宝宝诞生,他也经常陪老婆散步安胎,夫妻感情令众人称羡。下面就给大家分享怀孕6个月注意事项有哪些。

  林心如挺6个月孕肚

  林霍又合体啦!!林心如7月底和霍建华结婚,2人10年友情变爱情超浪漫,她婚后专心待产,两人近日双双现身台北东区,被粉丝拍下十指紧扣的恩爱画面,她快满6个月大的孕肚更是首度曝光啦!林心如被霍建华被牢牢牵着手,2人私底下都是素颜低调的风格,老公还黑色短T搭黑裤、墨镜加上黑色鸭舌帽,尤其台北还处于高温气候,她绑起马尾衣服宽松,孕肚又大又挺十分明显。霍建华演艺行程十分忙碌,除了赶拍宫廷剧《如懿传》,又有电影宣传,一有工作空档人就在台北陪爱妻林心如。两人再过数个月就要迎接第一个宝宝诞生,他也经常陪老婆散步安胎,夫妻感情令众人称羡。

  腿部抽筋

  很多孕妈妈在怀孕6个月的时候会经常出现腿部抽筋的情况,孕妈妈在睡前可以热水泡脚,对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调整睡姿,尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;注意下肢的保暖;多晒太阳。"

  腹部瘙痒

  很多孕妇在怀孕6个月的时候会出现腹部瘙痒的问题,可以适当的涂抹一些保湿乳液勤加按摩,给肌肤补水的同时,来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状,说明肌肤已经有些难于承受了,滋润是最好的抚慰方式。

  后背发麻

  有些孕妇会出现后背发麻的情况都是属于正常的,这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善,平时多注意一下身体的行动。如果经过休息、锻炼等方法调适,“后背发麻”持续存在,就尽快到医院产检,排除是否先兆流产和其他专科疾病。

  保证睡眠

  避免饮用含咖啡因的饮料,临睡前不要喝过多的水;养成有规律的睡眠习惯,睡前不要做剧烈运动;最好选择左侧卧位睡觉,供给胎儿较多的血液,宝宝在妈妈肚子里就会更舒服,同时也会保证妈妈睡得舒服。

  腹部疼痛

  孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度,左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘“适度”,对于特别疼痛的情况需要及时到医院检查治疗,以防意外发生。

  腰酸背疼

  多休息,最好每工作1小时放松5~10分钟,将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内,避免长时间站立和步行。还有,在重物面前千万别逞能;长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作。

  头疼头晕 驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香,保持室内空气新鲜流通、湿度适宜;白天别过于忧虑,不给自己平添心理压力,如果可能的话,找三五个好友聊天、谈心,放松身心。

  下肢浮肿 长时间地站着、坐着,都容易引起小腿的疲劳,演变为浮肿,最好能经常把脚抬高让自己放松一下;多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉,吃盐越少越好,喝水也要有节制。

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