老是打哈欠是怎么回事?

2021-06-07 17:09 · 女性健康网 · 20次阅读

  人从出生之时起,一直至生命的终止都会打哈欠。打哈欠是正常的一种生理现象,但是如果老是哈欠连天或许就不太正常了,如果老是打哈欠是怎么回事?

  脑供血不足

  打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。所以,如果是老年人哈欠连天有可能是脑供血不足导致的大脑缺氧的表现。

  睡眠不足引起的

  人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息。

  所以,当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。

  大脑疲劳引起的

  紧张的学习过程和工作,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人哈欠连天。

  促进大脑皮层正常工作

  如果是早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作。

  饱餐引起的

  如果人在饱餐一顿后也会哈欠练练,主要是因为在饱餐之后体内血液纷纷向胃部聚集时,大脑提出"抗议",并采取了必要的自我保护手段。

  神经衰弱

  神经衰弱是以脑和躯体功能衰弱为主的神经症状,易兴奋、易疲劳是神经衰弱患者的特征。一般伴有烦恼、紧张、易激惹等情绪症状以及睡眠障碍,肌肉紧张性疼痛等等症状。

  其中大脑的疲劳和较差的睡眠会引起患者出现哈欠连天的表现。

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