吃糖多会得糖尿病吗?

2021-06-04 16:17 · 女性健康网 · 8次阅读
不管大人还是小孩都有非常喜欢吃糖的习惯,不过大部分应该都听过糖吃多了可能会得糖尿病,可是这种说法是不是准确的呢。想必大家都想知道吃糖多会得糖尿病吗?下面小编给大家科普一下。

  吃糖多会得糖尿病吗

  糖吃多了不会得糖尿病。糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果,与糖摄入并没有必然的联系。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可以利用、分解,使得血糖维持在正常范围内。

  为什么有人吃糖得糖尿病

  糖吃多了极少成为糖尿病患者的唯一发病因素,这些人往往有糖尿病家族史,而且自身有机体功能障碍,如糖耐量降低,胰岛素抵抗等。而且肥胖或缺乏运动、久坐不动的人以及饮食不健康,吸烟、酗酒的人,长期睡眠不足的人都是患糖尿病的高危人群。

  糖尿病能吃糖吗

  糖尿病人能吃糖,但要限糖。糖尿病人适量吃糖,可以为机体补充能量,以免低血糖危害健康。但如果糖尿病人吃升糖指数高的食物不加以限制,那么会使血糖升高,加重病情。

  糖尿病如何正确吃糖

  糖尿病人应在医生指导下,根据工作量、活动量等决定人体所需的总热量,在不超过总热量的前提下,尽可能使食物多样化,可以吃一部分含糖食物或升糖食物。

糖吃多了也不会得糖尿病的,不过还是建议大家不要吃多了糖,尤其是小孩子。吃多了容易生蛀牙什么的,所以还是多多注意吧。

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