课堂上走神打瞌睡怎么办 用风油精啊

2021-06-02 09:35 · 女性健康网 · 10次阅读

  上学是每个学生都必须做的,但是总会有学生在课堂上走神,打瞌睡。所以我们应该克服这些困难,认真听课。课堂上走神打瞌睡怎么办呢?用风油精啊!

  上学前最好带一瓶白开水,下课的时候喝多一点,就不会困了。

  有条件的同学可以在家里喝一喝茶,茶能够提神。最好不要喝咖啡了。

  晚上尽可能早点睡,保证充足的睡眠。第二天上课才不会困。

  可以带一瓶风油精去上学,困的时候可以抹在太阳穴上。

  还可以用心理暗示法,告诉自己“认真听讲,不要胡思乱想”“很快就下课了,在坚持一会”。

  可以在文具盒或是笔上贴上一个小纸条,比如“加油”“坚持”之类的。尽量不要挑选玩具类的文具,避免上课分心。

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