男人早泄怎么办 早泄的调理方法

2021-05-31 16:52 · 女性健康网 · 38次阅读

  早泄是所有男性朋友都不愿意面对的性功能障碍问题,很多男性在遇到早泄问题后都选择逃避。不过随着早泄的普遍越来越多的男性朋友开始在乎起来了,想知道男人早泄怎么办,早泄的调理方法有哪些?下面一起来看看吧。

  注意饮食,加强身体锻炼

  避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  积极治疗早泄原发病

  导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。

  对于性生活应正确认识和对待

  修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

  性生活规律,戒除手淫习惯

  长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯,性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间。

以上就是早泄的调理方法的全部内容,有早泄症状的男性朋友一定正视自己的疾病。不要因为面子而不去治疗,不然越拖可能会越严重,希望本文能对大家有所帮助。

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